一说到生气，人们就会想到各种各样的情绪，生气是人之常情，但是在我们日常生活中有很多人都有情绪失控爱发脾气，那么情绪失控爱发脾气怎么回事呢？我们要如何应对呢？下面就让我们一起来了解一下吧。一个人每天都在生气，那么这可能是一个什么样的人呢？
1、性格内向
有些人天生性格内向，不善于与人沟通。遇到不顺心的事情，他们就会把怒火发泄在人身上，甚至动粗。如果你身边有这样一个人，那恭喜你，他可能脾气是你想象不到的那么好。但是如果你是一个正常人呢？你会发现他很少生气。你要知道一个人的坏脾气有多可怕啊！
2、脾气暴躁
脾气暴躁的人，也是最容易生气的。这类型的人很少有大吵大闹的行为，他们一般都是默默地走开，而且对于自己生气的事情也不会去计较。但是这类型的人也有一定的情绪控制能力，他们如果经常处于愤怒的情绪中的话，也是很容易造成情绪失控爱发脾气的一种状况。
3、爱生闷气
如果你是一个爱生闷气的人，那么很有可能你根本就不属于这行列。很多人都有这样一个毛病，当别人都跟你在一起工作的时候，你却在找一个人说话或者聊天，你总是觉得别人在故意给你难堪，这是因为你不想与他们相处，不想和他们交流，这样的人也就没有什么情绪了。其实这样只会让自己变得越来越孤立，你和他接触会越来越少。所以要避免和这样的人发生冲突。那该如何缓解呢？如果你有以下几个习惯的话，那么就能够有效避免生气了。
4、自我感觉良好
这种人自己感觉良好，什么事情都没有问题，但是一碰到不好的事情就很容易发脾气，生气容易让人失去耐心。也会因为一些小事跟身边朋友发生争吵，这些小摩擦往往让他们很难忍受，而且还会因为一点小事就大发雷霆，让他们无法忍受。而对这类人来说，生气有时候是一种宣泄情绪的方式。
5、患得患失
他们喜欢把自己的想法说出来，而不去说出自己真实的想法。有时候会因为别人说自己不是个好孩子，自己内心不舒服而产生愤怒情绪。
