人在发怒的时候，身体会分泌出一些化学物质。这种物质有使人发怒的作用，它会让人的神经系统处于兴奋状态，让人对外界产生一种恐慌心理。它会导致人体的各种器官功能失调，严重者会导致心脏病发作、休克甚至死亡。因此有研究表明，人情绪发怒时所表现出来的行为会给大脑带来不小影响；而如果人情绪突然失控，就会出现自残行为。
1、过度发怒会导致身体的内分泌失调
它是一种刺激性神经递质，能使人体肾上腺分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素。去甲肾上腺素能使人体血管扩张、血压升高、心率加快、心跳加快而使人产生不安和焦虑感。儿茶酚胺具有兴奋交感神经、收缩血管、增加血液流量及抑制心率和收缩血管的作用，是人体中一种重要的神经递质，具有促进血压、心率升高的作用。当人体处于情绪紧张的状态下时，儿茶酚胺水平升高，心率加快、血压升高、心跳加快甚至有死亡的危险。当情绪急躁时，儿茶酚胺水平会迅速升高；当精神紧张时，儿茶酚胺就会降低并形成一种恶性循环。
2、生气会导致大脑出现异常反应
大脑有一个专门的“调控区”，也就是控制人们情绪的“神经中枢”。它掌管着“情绪”、“动机”等一切东西。人在生气时，大脑的兴奋与抑制过程并不同步。一方面，大脑需要调动各种神经元来支持情绪；另一方面，当愤怒情绪发生时，各种神经冲动就会开始传递到大脑皮层，引起大脑皮层活动增加。此时，脑部活动处于一种不平衡状态，不仅大脑皮层活动增加了，人体其他部位也会产生不同程度的兴奋；而大脑皮层中负责产生这种不平衡状态的神经细胞数目会大大增加。此外，当人生气时处于兴奋状态时所产生的焦虑情绪、紧张情绪对大脑皮层的影响也会进一步增加。
3、愤怒的同时会让人出现自残行为
愤怒是人的本能，但是当一个人处于愤怒的状态时，他将会做出一些自残行为。比如人们会用手指掐住自己的咽喉。这样做能够给自己留下一些心理阴影，甚至有可能会伤害到自己本人，导致身体出现异常病变。所以当一个人出现愤怒状态时，他会对别人展现出极其不友好、极度厌恶的态度。
4、愤怒和自残是有区别的
愤怒是人的一种正常的情绪反应，它是指人们在发怒时产生的一种不合理、不适当的愤怒心理；而自残是指人故意伤害自己以发泄自己内心的不公平、不适当的愤怒心理行为。对于普通人来说，一般通过日常行为调节，一般不会发生自残这种行为；但是对于有心理疾病的患者来说，如果因为一些原因导致自己心理出现问题，可能会出现自残行为。所以在日常生活中尽量避免和他人发生冲突，并注意控制自己的脾气和行为。如果自己的情绪突然失控，造成自残行为的话就需要寻求专业人员的帮助了。
5、生气和自残是可以用药物控制的
生气和自残的发生，最重要的一个原因就是大脑出现了问题，这一点如果不解决的话，很难控制好自己的情绪，而经常自残则是对大脑造成了不可逆转的损伤。如果对自残的行为感到厌烦并且有可能引发严重的后果，那我们就需要到医院进行心理治疗，而对于生气和自残则是可以通过药物控制和治疗的。当然有很多情况下，不能通过药物来控制，例如抑郁症患者就是不能通过药物来控制情绪反应。这时就需要药物来帮助我们缓解紧张、焦虑等不良情绪。
