很多人分手之后，在很多方面都会有后悔，毕竟是自己的错，但是不知道怎么挽回。今天小九就给大家分享一下如何挽回，希望能给你一些帮助。对于分手的人来说，想要挽回是不可能的了。很多时候挽回都是非常困难的，但是只要你认真去做了就会知道该如何去挽回。
1.降低自己的需求感
很多时候，当你向对方提出分手的时候，对方已经对你失去了兴趣，因为对方认为你们之间没有什么话题可以聊到一起去。所以想要挽回他，就必须降低自己的需求感。这就需要你主动和他联系，去寻求沟通。当他对你失去兴趣的时候，你也就不能再去找他了。
2.及时表达自己的感情
在两个人分手之后不需要立马跟对方道歉，也不需要说什么大道理，直接用一种宣泄情绪的方式表达出来就好。当对方看到你这么做后就会明白你是想要挽回对方，那他就会觉得你非常真诚地跟他道歉，同时也会理解你的一些想法。因为有些事情他没有说出来，你还以为他不知道呢。
3.不要去试图挽回
有的人说：“你不能让我放弃你。”这样的话你可以让他对你产生兴趣，但是你需要清楚地知道他对你还有感情。如果一段感情一直在做着伤害你的事情，那其实并不是什么好事情，而且这也是在拉低他在你心中的位置，你现在这样做只会让他对你更加冷漠。你要明白这是你自己心里在想你。所以在面对分手时一定要冷静。
4.不要过多给对方压力
有很多分手的情侣，分手之后都会把对方拉黑，或者在对方的朋友圈里发布一些分手的消息，希望让对方知道，自己对对方还是有爱的。但是很多人在分手之后都会很难受，很想跟对方复合，但是你的压力会让对方产生一种强烈的负罪感，如果你不愿意跟对方复合，那么对方就会选择离开。所以你千万不要给他压力。但是可以多去陪伴，关心他，和他聊天，让他感受到你在他心里的位置很重要。
5.多和对方进行沟通
两个人因为分手而吵架也是非常正常的，因为两个人的性格不同，相处起来也会有很多的问题，如果你想要挽回他的话，就要多和他进行沟通，让他知道你是真心的想要跟他复合，只是想要跟他过得更好一点而已。不要去纠缠对方，更不要去给对方施加压力，让对方产生恐惧感，让他们觉得你是对他最好的，这样就会让他们很害怕。在挽回的过程中一定要多一些沟通，这样才会让你有挽回他的机会。
