“老婆，我最近有什么烦心事，可以跟我说说吗？”“老婆，你知道我是怎么了吗？我很累，想你了。”“老婆，我和老公吵架了。”“老婆，你为什么要生气？”“老婆，你不是已经和我说过了吗？你到底想要什么？”“老婆，你就不能给我一个解释吗?"“老婆，我最近有点不开心，我们总有一些争执，最近我经常觉得很烦，有时候真想打人……”
1、冷战是冷战的形式
冷战不是一种解决问题的方法，它更像是我们吵架之后，没有直接的解决办法，而通过冷战我们可以得到一个缓和矛盾的方式。冷战就在双方的交流之中体现出来，两个人如果在没有达成共识的时候都选择冷战或者只会一味地争吵不休，那么这样双方也就很难彻底解决问题。所以说，想要解决冷战还是需要一方主动来化解，而不要任由问题恶化而不可一人承担责任的。很多人都会认为自己老公犯了错，就应该和自己沟通才对，其实并不是这样的，夫妻之间如果真的出现了矛盾问题也应该先放下关系再进行沟通解决。因为只有当两个人都不再沟通的时候，矛盾就很难解决了。而当两个人不再沟通不是为了解决问题才沟通、而只会一味地向对方提出各种要求时，你们的关系就很难彻底解决了。
2、在冷战中要有自我反省
冷战是感情最快的修复方式，但并不是最佳的方式。尤其，在婚姻里的夫妻，不知道在冷战中暴露出了多少问题。这会让你们的感情更加破裂，更难修复。其实夫妻之间冷着玩，不都是伤感情吗？其实冷着玩是要分情况而定的，有的人在冷着玩同时找出了自己的问题，就能够继续玩下去；而有的人就会选择用冷战这种方式来缓解自己紧张的情绪。要知道你们两个人之间是有感情基础的，不要一味地让男人猜你心里有什么想法。
3、有必要主动找老公沟通
不管是吵架还是冷战，最好的方式就是找老公沟通。而不是自己去跟老公说，或者不给老公任何机会。很多女人喜欢在冷战之后选择把自己心里所有的不满都发泄出来，但是这样只会让自己越来越不开心。两个人的争吵也是一种情绪的宣泄，如果这时候你们都不说的话，只会让事情越变越严重。所以如果你不想让你们的婚姻关系越来越糟的话，一定要学会主动去找老公沟通，或者让老公参与到你们冷战的过程中，这样才能让你们夫妻之间有一个良性的互动过程中去。
