根据《中华人民共和国妇女权益保障法》第三十二条的规定，任何组织和个人不得以妇女被侵害为由，调解、起诉或者仲裁妇女在婚姻期间遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险。第三十三条公安机关应当依法查处实施家庭暴力犯罪行为的人。对家庭暴力案件涉及受害人人身安全的，公安机关应当依法保护。家庭暴力受害人因遭受家庭暴力而提起离婚诉讼的（以下简称诉讼);依法向人民法院提起人身安全保护令的；申请人民法院依法撤销家庭暴力受害人与加害人之间的禁止令失效后结婚的；其他依法应当受理、审理提起离婚诉讼案件的情形。
1、向公安机关报案，报案的渠道：
家庭暴力受害人应当及时向公安机关报案。公安机关接到家庭暴力报案后，应当及时出警，制止家庭暴力，通知有关单位和人员协助调查。对家庭暴力受害人及时出警，制止家庭暴力，保护受害人人身安全，向公安机关出具告诫书或者伤害报告书。
2、向法院提起诉讼，保护自己合法权益
如果受害者在婚姻生活中遭受家庭暴力，那么可以向法院提起诉讼，要求法院判决离婚，也让法院判决对方对自己进行家暴的行为，同时向法院申请禁止被申请人实施家庭暴力，保护自己合法权益。一般来说家庭暴力分为身体暴力、性暴力三种类型。而在家庭暴力发生后，受害者可以通过法律途径对施暴者进行维权。
3、向公安机关报案
公安机关应当按照《反家庭暴力法》（以下简称《反家庭暴力法》）的规定实施家庭暴力行为。对家庭暴力事件进行调解、制止以及处理。因受到治安管理处罚等原因申请行政复议或者提起行政诉讼的，公安机关应当受理，并按照有关规定进行处理；构成犯罪的，依法追究刑事责任。《反家庭暴力法》第35条规定：“公安机关接到家庭暴力报警后应当及时出警……家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案。”因此受害人及其法定代理人、近亲属可以通过报警、调解等方式向公安机关求助，可以报警；同时及时到当地基层派出所报案。
4、向法院起诉，撤销禁止令，禁止被告结婚
如果被告家暴行为严重影响到被告的婚姻，侵害到了婚姻自由的权利，那么人民法院可以根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第四十二条的规定，对这一起离婚纠纷案件作出判决。在禁令令失效后，如果被告没有主动提出要解除禁令，法院就可以在婚姻关系中解除禁令。因此，在此情形下，如果原告主动提出就法院解除禁止令一事向法院提起离婚诉讼，法院有权对这一点进行审理。《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国反家庭暴力法〉若干问题的解释（二）》第二十二条：人民法院根据原告的申请裁定准予他方与对方离婚后，双方又分居满二年的情况下，其子女可以随其生活。
5、向人民法院提起了人身安全保护令
是针对家庭暴力受害人提出的一种特殊紧急措施。申请人必须是有请求权的家庭暴力受害人。而且是要以书面形式作出。如果当事人因为遭受家庭暴力而向法院申请人身安全保护令，则必须提供被申请人的身份证明、加害人身份信息以及正在实施暴力的相关证据。
