分手的时候会不会后悔当初的选择，因为分手的时候，心里是不是会不好受，但是你是否想过，为什么你那么喜欢他？为什么你爱得那么深却让他伤心，为什么你伤心了之后，他却总是不肯接受你呢？所以说我们要正确地看待失恋这件事情，你才能更好地走出失恋带来的痛苦！下面给大家分享几个方法。
1、放下你的痴情，让自己平静下来
分手后的痛苦是很难愈合起来的，尤其是女生！她说很爱你，但是你爱得太深了。我曾经有一段时间，有一次晚上我自己在家，就做了个梦，梦到了我和一个男孩子牵手走在回家路上那一天。那个时候我就在想：我真幸福啊！然后就醒来以后，就这样在梦里醒来了，我感觉很幸福。后来我看了他做的一些事，心里才好受点。
2、调整情绪，给自己时间，去慢慢地适应
我们在分手之后，往往会不自觉地发脾气，觉得自己已经失去了那个人。我们开始担心自己会不会变得太懦弱。但是其实当你把这些情绪都写下来了的时候，你就不需要再害怕了！这样的情绪会让你对之前发生的事情更加怀念。我们可以适当地调整一下自己的情绪，在这个时候可以去跟朋友聊聊天散散步之类就好了。
3、找到让你开心的人，给予对方爱，让他们接纳你
其实每个人的心里都会有一个特别爱的人，但是有一个人愿意接受你，这就很难得了。我们要在失恋之后看到她身上有了新的闪光点，所以说要及时给对方鼓励。让对方知道，只要努力，你就一定可以找到自己真正想要的爱情，即使被他拒绝了，也不要紧，去爱他就好了。同时也要给对方一个好归宿。
4、不要向任何人去表白，不要去告白，要学会勇敢地面对，接受分手的事实和事实产生的影响
虽然说我们很难相信别人会因为自己心爱之人而跟自己分手。但是为了避免对方做出不可挽回的决定，我们可以将想法隐藏起来。这就是一个不会去表白，不会去告白自己心爱之人的做法吧！
5、不要把自己对他的爱都寄托在他身上，要学会放下对他失望透顶的心理压力
当我们失恋的时候，你可以告诉自己：“我对他并不是很爱！”这并不代表我们就可以忽视他的存在，当你自己做得不够好了可以及时向他说出来。因为你太过于在乎他了，导致你对他失望透顶了。其实他还是爱你的，只是由于各种原因让他失望了而已。不要因为他对你生气就一直生气，因为他和别的女生暧昧也并没有错，而且他对女生也没那么冷淡。
