很多人都觉得夫妻之间冷战是件很可怕的事情，因为冷战是夫妻双方都没有勇气去沟通，都不想说什么，只想默默忍受对方。可是其实，冷战是一个很好的沟通方式，它是一个很好的方法，也是一个很好的宣泄情绪的方式，因为冷战会使人感觉到压抑。而让人心情郁闷，不知道该如何做，那么该如何去跟丈夫沟通呢？我给大家说一下。一般冷战都是因为一些小事或者两个人有了矛盾，导致双方无法冷静下来沟通造成的。
第一、冷静下来之后，想想他为什么会主动跟你冷战。
那么他主动跟你冷战就是因为想找一些台阶下，也就是在你们冷战之后你自己主动向他道歉或者说，他真的很生气不想跟你交流也没关系，你不主动跟他说什么他是不会道歉，只是希望你给他机会去跟你道歉而已。所以冷战的目的是想找机会让他主动跟你道歉或者说对不起。那么想跟他沟通可以这么做：第一步你先跟他道歉；第二步告诉他道歉具体要求；第三步告诉他以后该怎么做，比如：我们还是继续保持好距离；第四步再来问问你对这段感情有什么看法；第五步告诉他因为这件事情有什么伤害；第六步再告诉他以后要怎么做；第七步告诉他以后会怎么样；第八步告诉他你是什么态度等等这些话题是需要让他在冷战中感受到自己的在乎、关心、体贴是什么意思？需要他怎么来回应你？
第二、了解老公的情绪。
有些时候，我们想要跟老公沟通，但是却发现老公根本不愿意搭理我们。其实这个时候我们应该学会去了解老公心中想法。去了解老公的想法和心情，了解老公的想法到底是什么？为什么会这样？然后从这些方面去找问题去解决这些问题。比如说男人在外面受了委屈，想找一个女朋友发泄一下，但因为那个女朋友不喜欢他这个人或者性格比较强势，他就想把话说出口。这样你们俩才能够解决问题。
第三、分析丈夫的心理。
男人在冷的时候是很痛苦的，他会有一种想要逃离的冲动和逃避行为，所以他会有很多话想要说出来。这时候你可以分析一下他为什么会这么做，为什么不愿意说出来。可能他心里有一种说不出来的苦衷或者愧疚。如果你直接说出来他心里对你的不满，而且他也表示接受。那么只要你想沟通他就会心平气和地去沟通。
第四、给对方机会。
当我们觉得彼此之间还有很多问题没解决，有很多地方没有得到解决，你觉得你的情绪已经失控了，你已经不能理智地跟他沟通了，这个时候你应该给他一些时间去思考解决问题的方法，去给他一点时间思考怎么去解决问题。如果他没有时间去思考他内心的感受和想法，这可能就是他内心爆发出来的东西。这个时候他心里可能就会感到害怕，自己怎么可能解决的问题他一直都得不到解决。当这个时候你要做的就是给他一点时间去思考这个问题有没有办法解决，以及想办法去帮他解决他们之间的问题才能让他知道他是有错还是应该这样解决他们之间的问题。其实这个时候妻子说出来的话就等于是在给丈夫一种信任，而且这种信任也不是一天两天了。当妻子这种信任有一天被打破的时候，那么丈夫也就会跟你道歉了；当妻子被打破这么久还是不原谅的话，那么丈夫也会对你更加有信任感了。
