很多男人在和前任分手后，总是非常的难过，不知道如何挽回前任。其实这个时候你一定要做好心理准备，如果没有前任，那就不要给对方任何暗示，否则对方一定会觉得你有问题了，想要重新挽回。但是如果前任还是跟你复合了，那么你就要做好心理准备了，因为现在说再多话都不如行动来得有效。因为分手后她也是需要自己去消化感情经历造成的影响和伤痛的。所以说挽回也要看你自己如何去挽回女友。挽回男友主要分为三个步骤：第一步就是要让自己产生正面情绪；第二步要主动去追求她；第三步要适当地去挽回对方！
一、让自己产生正面情绪
对于感情来说，正面情绪会让对方感觉到更加的安全和稳定，这个时候挽回前任是最容易的，因为对方可以在你之前为他付出的所有，都会在你挽回之后一一得到回报。但是让恋人产生正面情绪并不能单纯地从两个人关系上去考虑，而是从两个人的心理方面考虑。比如男人的工作压力大，很难静下心来好好地去陪伴妻子；女人比较感性，所以说她们也容易受到一些情感上的刺激。这些负面情绪都会让对方对你们之间的关系产生怀疑与猜疑。如果你不能够改变自己，即使是通过一些方法去挽回前任也没有任何效果！
二、主动去追求她
你在挽回她的时候一定要让她感觉到一定程度的兴奋，这个时候你就要表现出你是一个很好的人，但是对方可能会有点小心眼。所以，这时候你就可以主动一些去追求她。如果你们俩还有联系的话，那么当她提出分手的时候千万不要表现得很生气或者很沮丧。因为这会直接导致她觉得非常伤心。你要做的就是在这个时候告诉她你是多么在乎她。这时候她一定会因为你出现有重新开始恋爱生活的想法！
三、适当挽回对方
两个人分手后，也不要着急，首先一定要调整好自己的心态，然后等待合适的时机去挽回。这个过程中要给自己一定的空间，不要太过于着急，也不要太过于勉强自己去讨好对方。因为这个时候你会发现她其实对你是非常有好感的。所以适当的去挽救一下是非常有必要的。这个时候一定要把握好度，千万不要再过分纠缠。否则如果没有挽回成功的机会了，那么这种错误行为反而会让她觉得你不值得她这样做。但是一定要记住不要太过于委曲求全。
