当一个人受到了家庭暴力后，通常会选择隐忍，并不会选择去报警，但我们不能忽视暴力的发生，那么遇到家暴该怎么办呢？首先我们需要明确的一点是我国刑法规定家庭暴力情节恶劣属于犯罪，我们不能容忍这种行为。其次家庭暴力属于治安案件、刑事案件。根据我国《治安管理处罚法》第42条规定：殴打他人或者故意伤害他人身体的可以处5日以上10日以下拘留。构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的可由公安机关处5日以下拘留或者500元以下罚款。家庭暴力不受治安管理处罚办法约束，如果家庭暴力影响到了自己及其家庭成员的正常生活和工作应该怎么办？
一、人身安全保护令是保护家庭暴力受害人的合法权益不受侵害的一种有效措施，可以采取“人身安全保护令”形式对家庭暴力受害人实施。
人身安全保护令是人民法院针对家庭暴力案件的特殊情况作出的一种民事裁定，人民法院应当自作出人身安全保护令之日起六个月内未发现受害人有遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的情形。在现实生活中，有很多受害人是因为被妻子、丈夫等施暴者，而面临失去丈夫与父亲以及孩子之间的关爱关系。这种时候不能选择忍气吞声，而是要勇敢地站出来寻求法律保护。人身安全保护令是法院作出的一种民事裁定，是人民法院根据申请人申请作出的禁止被申请人实施家庭暴力行为或者禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属。《反家庭暴力法》规定，家庭暴力受害人申请人身安全保护令由人民法院受理条件要求确定。人民法院受理申请后应当自受理之日起六个月内作出人身安全保护裁定，法律另有规定从重处罚的除外。经审查认定申请人违反了该裁定且构成犯罪的，应当依法追究其刑事责任；情节较轻的，可以给予批评教育或者予以训诫；情节严重的，裁定撤销或者变更原裁定、发回重审、申请复议或提起诉讼等。
二、可以向人民法院申请人身安全保护令，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第九十一条规定，有下列情形之一的，人民法院应当受理：
（一）受暴一方申请人身安全保护令的；（二）申请人与被申请人达成加害协议，或者受害人明确表示实施家庭暴力且尚未离婚的；（三）因受到威胁、利诱、欺骗等实施人身安全保护令的；（四）涉及申请人人身安全的其他情形。人身安全保护令自签发之日起生效。人民法院审理人身安全保护令应同时符合以下条件:1、已经发生法律效力;2、申请人没有违反法律、行政法规的处罚规定;3、双方之间不存在不正当关系;4、利害关系人对裁决均无异议;5、案情简单，不影响案件实体审理;6、有明确的被申请人;7、没有其他证据足以推翻人身安全保护令。值得注意的是：《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十六条所称的家庭暴力是指以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
三、家庭暴力受害人除要求人身安全保护令外，还可以要求人民法院出具保证书，证明其曾遭受或者可能遭受了家庭暴力侵害。
保证书是人身安全保护令的重要组成部分，它的目的在于对加害人形成威慑力。当加害人仍然实施家暴时，人民法院应当给予保证书法律效果。人民法院应当对保证书给予审核，发现无效的应撤销保证书。《反家庭暴力法》第三十一条规定：禁止加害人实施下列行为:（一）威胁、恐吓应当及时制止他人实施家庭暴力;（二）对受害人实施殴打或者捆绑、残害、限制人身自由;（三）妨碍、阻碍有关部门进行现场监督工作;（四）阻碍受害人请求有关部门依法处理;（五）胁迫、欺骗受害人实施家庭暴力;（六）虐待、遗弃受害人;（七）法律后果本案中，刘某因长期遭受丈夫家暴无法正常生活，被迫选择离家出走，后被丈夫以“寻找不到妻子”为由再次殴打致伤，刘某被迫离家出走后，还被丈夫以“找不到妻子”为由多次殴打并致死，刘某遭受重大身体伤害后无法正常生活，也无法获得必要的法律保护。故法院依法裁定禁止被申请人刘某再次对刘某实施家庭暴力。刘某必须对自己因遭受家暴而造成的身心伤害和精神伤害负责，向人民法院提交保证书后才可以申请恢复人身安全保护令。
