婚姻中，女人往往会因为一件小事而吵架。其实，这就是冷暴力的一种。这种行为通常会造成夫妻关系的恶化，而且有可能对女人自身造成伤害。面对这种冷暴力，女人应该怎么办呢？
1、要冷静
要知道，婚姻是两个人的事，要想维系好婚姻，就要学会处理好自己的情绪。当女人在婚姻中受到冷暴力时，首先要冷静下来进行冷静的思考。不能因为对方说了一些话而发怒，不能因为对方说了一些伤人的话而发怒。而是应该先冷静下来，之后再去了解情况、分析原因、做出适当的处理办法。
2、不要责怪对方
在冷暴力中，如果女人对男人很大的责怪，那么就会让男人产生一定的心理阴影。会让他觉得女人就是用冷暴力解决问题的。如果男人再继续这样下去的话，就会让两个人之间的关系变得更加地紧张。因此对于女人这种行为，男人不要认为女人是没有责任心的，这种想法其实是非常错误的，因为如果男人是因为这种原因而冷暴力的话，那么他就一定是犯了错误。如果这种行为并不是导致他出现这种情况的根本原因，那么这个时候女人就应该想办法改变自己的这种做法的话，只有这样才能避免这种情况继续下去。因此女人要改变自己这个不好的习惯，不要因为别人错这件事就去责怪对方，要知道夫妻之间发生矛盾是非常正常的事情，如果每次都只会去责怪自己老公错在哪里的话，那么这样长久下去的话，婚姻关系也会出现问题！
3、不要在外人面前提及对方的冷暴力行为
婚姻中，夫妻之间出现矛盾，女人在不知道该怎么办的时候，不要把自己对男人冷暴力的事说出来，即使你说了，他也不会去在乎你到底怎么想。要知道这种行为很容易让人记住自己犯了错误，甚至在别人的面前提起对他的这种行为。但是不要说出去，因为一旦说出去了，就会被人认为你不够爱他。所以女人一定要注意自己对他冷暴力的话语是否要说出去，即使说了，也要做好保护措施。
4、让对方明白自己的问题所在
如果女人的情绪已经被丈夫冷静了，那么就需要让他明白自己的问题所在。毕竟妻子在吵架的时候都是很敏感的。所以说女人在面对男人的冷暴力之后，一定要让他明白自己的问题所在，然后想办法去解决掉。
5、要和男人一起努力解决问题
如果你已经对自己的婚姻感到绝望，并且决定要结束这段婚姻，那你就必须和丈夫共同努力将这段婚姻从阴影中拉出来。两个人都不能以沉默来解决问题，而是要用行动来证明自己的改变。很多夫妻在离婚之后会觉得日子过得很憋屈，很痛苦。于是想通过这种方式来缓解压力或者是让自己重新振作起来。然而这种做法只会让自己更痛苦，男人只想让自己彻底地成为一个一无是处的人，如果你想离婚也得让自己变得更好，而不是用这种方式来逃避自己的责任。你只需要做一些力所能及的事情就可以改善这段婚姻的氛围，让这段婚姻重新回到它原本的样子。
