恋爱的过程当中，男人是很容易会出现情绪上的波动的，这种时候如果说不能够控制自己的情绪，那么也是很容易会引发两人之间的矛盾的，但是很多的男人在恋爱过程当中，面对女朋友发脾气是很正常的现象，如果说这是男人自己内心产生的话，那么这个时候就一定要对自己进行一定的道歉了。如果真的是自己心中所想或者是自己所想不能说出来的话，那么也一定要做到及时的对自己承认下自己当时并没有说出真心话或者是伤害到女朋友。那么到底该怎么去对女朋友道歉呢？下面就一起来看看吧！
一、第一步，首先就是要道歉自己的原因，这个时候就要把你们之间的问题说出来，并且对她们进行一定的言语上的安慰和解释，要让她们明白你跟她一样也还是有爱他们的。
这样也就是你们之间的矛盾慢慢消失了，而且两人之间对于这个问题也都有自己的解决方法了。比如说在你们两个人之间吵架的时候可以用一些比较激烈的语言来进行表达，比如说你可以用比较激烈的言辞去质问她为什么那么凶还要对她发脾气。对于你们之间发生争执之后，你们之间有没有因为一些小事情或者是大问题而吵架。比如说你们两个人谁也不愿意听谁的话，或者说谁谁说哪里错了呢？这样子就可以让对方知道他是因为什么而造成了你们之间出现争吵是一件很正常的事情。
二、第二步是一定要说出自己内心所做出的解释，这个时候就要让对方知道他是真心爱慕我们之间这么多年你对她这份爱，而且对于你们之间存在太多的矛盾以及分歧的原因并不是故意去做这些事情。
男人想要让他对你真正说出来呢，那么就一定要让他清楚的了解到因为这件事情导致你们之间关系不能够长久下去，所以他并不想会对你进行欺骗。在吵架之后这个时候男人就应该要向对方进行一定要主动的道歉。并且说明自己内心想要向对方道歉这件事情。并不是真不想在分手了之后和你发生矛盾或者产生分歧。而是因为一些其他方面对你进行了一些不满意以及指责。
三、第三步就是一定要好好的去向她们道歉，这个时候你才能够明白她到底想要说什么，如果你向她们表达自己内心当中所犯下了错误的话，那么最好就是用这个方法去让对方知道你是真心爱慕她。
既然她也能够从你的话语当中体会到了这样的一种道歉，那么就一定要好好的去跟对方道歉。对于这一点，相信大家也是有着非常深刻的理解的，如果说男人在和女生吵架的时候，总是一味的去向她们妥协，不断的去做出让步，但是最后的结果只会让两人之间关系越来越紧张。而且两人在相处过程当中所表达出来的话永远也不能够得到对方认同和理解，这不仅会影响两人之间关系的话，还能够让其他异性对你产生反感。所以这个时候你就一定要好好的去向你们俩道歉了。
四、第四步就不要直接认错了，这种时候大家一定可以尝试着去将自己自己心情上所受到的委屈说出来之后再做向她们道歉。
这是一个很好的方式，而且对于感情当中所发生的一些小事情也可以去这样去做的。但是如果你没有将自己内心所受到的委屈告诉对方的话，那么很有可能对方却会觉得你没有真心向她们进行道歉。虽然说不能用这种方式来弥补自己内心所受到的委屈，但是在平时生活当中也一定要学会为自己争取一些合理地时间和空间。给自己争取一些其他方式来弥补自己这次被伤害到心灵上所受到的伤害。所以说大家一定要记住啊！一定要给自己争取更多地表达自己情绪上所受到委屈有适当表达一下自己内心所受到影响给对方道歉。
五、第五步还有一个重要事项便是就是一定一定要记得把你们之间发生冲突时不该发生的事情先给处理掉或者说自己完全相信可以避免这次争吵继续进行下去。
如果说自己是因为在某一件事情上自己的处理方法太过于激烈不恰当了，那么你也一定可以用这一种方式来让你们之间的关系慢慢变得融洽起来，所以，无论发生什么事情都不要以争吵为目的去解决。即使是你们发生争吵时并没有很过分。但这个时候应该考虑到自己与女朋友在恋爱过程当中出现这样那样的问题。因此就会导致在女朋友生气之后，并没有好好的去解决问题和给你们之间起到一定影响作用，那么便可以以这种方式进行一定的安抚和道歉。
