生活中我们经常会有这样的感觉，当我们和一个人相处的时候，如果发生了一些事情，我们会非常伤心。当我们想要解释事情的时候却发现自己被冷落了。我们总是无法向自己的另一半解释自己为什么会冷落对方。这让你的伴侣非常尴尬和生气。
1、当我们冷落了自己的男朋友后，我们可以先询问自己的男朋友，当我们想要解释他们对我们冷落时，他们是否对你们之间的感情感到不满。
当我们开始发现自己的伴侣不爱自己时，我们可以先询问对方一些关于你们感情不好的原因。我们可以向自己的伴侣承认自己的错误。我们也可以向对方的伴侣承认自己在一起后缺乏耐心和关心。只有这样才能让对方感觉到我们是被爱的，那么你们之间才能更长久地幸福下去。
2、当我们自己被冷落时，我们可以尝试去寻找另一半的原因，比如你们两个有什么矛盾，你们两个人之间为什么有矛盾，我们可以尝试着向自己的另一半解释自己为什么被冷落。
比如说你喜欢一个人，你喜欢她，但是你不喜欢另一半喜欢的类型。这样既可以表明自己的想法，又可以起到一个安抚对方的作用。如果另一半不同意你的观点，就表示我们两个之间有矛盾了。这个时候我们去找那个另一半问问他到底是怎么想的。
3、当我们被冷落时我们也应该学会去道歉，毕竟我们不是傻子，如果我们不想伤害对方想要离开他他会很伤心，所以我们也应该去尝试着去哄下他。
这是一个很好的方法去处理问题。有些时候是由于自己的原因造成的，我们应该以一个温柔而坚定的态度去面对他，只有我们知道自己有多么错才能让他原谅我们。不要因为小事情而伤害对方导致他伤心，我们应该去努力挽回他。
4、当我们被冷淡时也要学会给自己另一半一些安慰，这样就不会让自己陷入尴尬之中了，而且还能缓解他与你之间尴尬和失落的心情。
你可以安慰他，也可以让他感觉到你对他很在乎。虽然这种安慰的方式听起来很冷冰冰，但实际上会给他一种很温暖很甜蜜的感觉。因此要想改变自己被冷落的现象就要学会让伴侣开心起来。所以在很多时候当我们被冷落的时候不妨学会给伴侣一些安慰吧！如果只是生气也不能改变什么，当我们真正被自己所爱的人包容了时就会给他一个温暖的感觉。只要我们做到了这些就没有什么关系了，所以说当我们被冷落时一定要学会给自己伴侣一些安慰和帮助哦~只有这样才能够让我们的伴侣感到高兴。
5、当我们被冷落时也要学会用另一种方式去道歉。
当我们在感情中被冷落的时候也要学会用另一种方式去道歉，这也是一种非常重要的方法。这是我们学会道歉的第一步。我们首先应该反思自己为什么会被忽视或者冷落对方，然后再从自己的角度去分析这种被冷落到底是因为什么才会导致的，这样就能够很好地解决我们感情中的问题了。
