分手是很痛苦的，在分手后的一段时间里，往往会感到很难过，想要找人倾诉。可是往往没有找到合适的对象，也就是没有一个合适的办法挽回这段感情。这是因为你所做的事情，对方根本没有把你当回事，不会让自己有负罪感。而且现在人生活节奏都很快，尤其在谈恋爱后每天几乎要睡到自然醒，如果每天都这样，那你真的跟对方不适合了。如果这段感情你一直不主动来找过对方想要复合的话，那么可能是因为你平时就太强势和缺乏安全感了。有句话叫：如果不想成为别人的女朋友，就不要想在别人身上找到真正的快乐。
1.找出你们分手的真正原因
你们分手的真正原因很简单，那就是对方根本就不爱自己，是你自己的问题。如果是这样，那你接下来就要对你的这段感情进行一个重新的规划了。如果仅仅为了爱情而做出的决定，那么最后的结果只能是分手了。不过话又说回来，你们虽然有过一段感情，但是最终却因为种种原因还是没有走到一起。很多时候如果你们没有足够的耐心去等待对方改变或者是慢慢地去适应对方这种变化的话，那分手也就在所难免了。所以想要挽回这段感情，那么就要先找出你们之间分手的真正原因，然后再有针对性地去改变。毕竟只有改变了事情的根源才会有办法来复合。
2.不要着急挽回
挽回这段感情，如果着急肯定是不行的。首先要明确一点，这段感情已经结束了。而且不符合你挽回这个条件。其次要明白，你和对方的分手只是你们两个人之间出现了矛盾，没有任何问题。只要这个矛盾不影响你们两个人之间原本不愉快的感情，不影响你们两个人之间本就已经存在很大问题，只是你们两个人还不能很好地处理这段感情。所以不应该着急挽回这段感情。应该先观察一下对方内心想法再说。
3.提升自己
不管是挽回，都需要做一个改变，你已经失去了这个优势，那么你就要通过一些行动来提升自己的价值。而不是只有物质方面的变化。通过读书、学习、健身等等方面进行提升可以让自己变得更加有魅力，也可以让对方更加喜欢你和重视你。总之在挽回一个人后一定要不断地提升自己，然后再去找一个适合自己的那个人。在这个过程中可以通过一些活动来锻炼身体，从而让自己变得更加强壮，这个时候也能够通过自己不断的努力来挽回这段感情。
