冷暴力是现代婚姻中普遍存在的现象，它在一定程度上加剧了夫妻之间的感情问题，夫妻冷战是夫妻关系中的常见现象。长期缺乏沟通，生活方式不同，夫妻之间缺乏沟通，就会导致感情出现问题。夫妻冷战不但会使感情出现问题，还会影响夫妻关系处理，甚至使两人分道扬镳。夫妻冷战也是夫妻矛盾中一种常见现象，冷暴力会给夫妻关系带来一定的消极影响，因此在夫妻冷战期间要学会引导夫妻间的情绪。
1、先沟通，再解决。
如果你的另一半已经和你冷战很久了，你应该主动和他沟通一下，然后给他一些台阶下，等他主动起来。这时候你要做也是你自己主动找对方说话，这样你才能让他主动和你说话，他才能跟你道歉，不然他会认为你一直不主动道歉又怎么样呢？而且你应该主动和他商量一下，告诉他你们两个人现在在干什么他也会理解和包容他。要知道一个人心里有什么想法其实并不需要你去告诉对方，只有你愿意听或者愿意做才是最好更好的沟通方式。
2、寻找突破点，寻找一个合适的时间。
在夫妻冷战的时候，一定要找出一个突破口，这个突破的时间就是要找到一个合适的时间，让双方能够从内心深处对这个问题产生最大限度的认同。这样才能让这个问题不会再继续发展下去，让自己处于一个被动的地位。所以要找到一个突破口来挽回自己深爱的女人。但是千万不要心急把所有希望都寄托在对方身上，这样只会让两个人的关系变得越来越糟糕。
第3、学会示弱，学会关心，学会理解。
男人一般是比较脆弱的，而且也比较敏感，遇到不公平的事情，会很容易产生情绪不安、恐惧等消极心理来对待自己。这时候，男人要学会示弱，让男人感到自己并不是那么弱。当你在妻子面前表现得过于软弱和懦弱时，不仅会引起妻子的不满，还会引起对方对你的反感。要知道你这样做只会加深妻子对你负面情绪的积累，从而导致夫妻关系产生裂痕。
第4、要寻找共同的话题，共同努力解决。
夫妻冷战期间，大家都不愿意和对方说什么，因为这样的话不利于解决问题，大家只能靠自己来化解。那么在这种情况下，就应该寻找共同的话题，这样才能够一起解决问题。比如说夫妻之间有什么开心的事情都可以一起分享，也可以聊聊自己在外面遇到了什么烦心事，也可以互相诉说自己最近遇到什么不开心的事情，在这样的情况下，如果夫妻之间能够共同话题而且又能解决矛盾的话，那么矛盾也会随之解决。
5、学会示弱，激发对方的保护欲。
如果说夫妻之间有什么矛盾的时候，那么最好的方法就是彼此之间不要做过多的让步。在两个人还在冷战的时候，你可以适当地示弱一些，激发对方的保护欲，这样在你们需要帮忙时，对方就会主动帮助你，解决问题。如果说你们两个人还没有解决完另一半做的事情，那么可以适当地对他进行批评或者一些指责。
