精神疾病的症状多种多样，有些可能会出现情绪失控、突然烦躁的情况，还有些会出现幻觉、妄想等精神病症状。如何辨别自己是否患上了精神疾病呢？今天，省精神卫生中心副主任医师杨斌来给大家支招。
1.心境不稳定
抑郁状态是最为常见的心境不稳定症，一般起病缓慢，但发作较频繁。以心境抑郁为主要临床表现，伴有思维和行为障碍，对日常生活、人际关系要求高，有自知力差、依赖性强等特点。典型表现为：对任何事情都提不起兴趣下降，消极绝望，意志活动明显减弱或完全消失，常伴有明显的焦虑、烦躁、抑郁、恐惧等精神症状。心境不稳定时可有情绪低落、思维贫乏、意志活动减退、饮食减少、睡眠障碍以及明显的体重减轻。此外，患者还可有睡眠障碍、食欲减退、体重减轻等表现。
2.反应迟钝
对一些小的事情反应迟钝是一种精神疾病的早期症状，这是因为大脑受到了影响，从而导致注意力不集中。对于刚刚出现的反应迟钝，患者可能会感到非常疑惑，为什么别人都能够很好地完成任务，自己却不行呢？还有一些患者会出现幻觉、妄想等精神病症状。患者的思维会变得越来越慢，记忆力也会减弱，甚至出现忘记事情的情况，工作时没有集中注意力，工作效率下降。此外还有一些人会觉得自己活得很无聊，每天无所事事还很享受生活，这也是精神疾病的早期症状之一。
3.行为异常
表现为不愿与人交流，没有社交能力，整天闷闷不乐，自我评价过低，做事拖拉，容易生气。表现为语言含糊不清，或不与人交流，对周围环境缺乏兴趣、不愿与人交往、不善言谈，不能集中精力，做事拖拉。”精神分裂症患者往往伴有严重的躯体症状，如慢性疼痛和肌张力障碍。这是精神分裂症的典型症状之一。
4.睡眠障碍
许多患者存在不同程度的睡眠障碍，包括睡眠紊乱、失眠和睡眠紊乱性痴呆。睡眠障碍患者通常难以入睡，或睡得不安稳，半夜醒来又难以入睡，白天清醒，或无法再入睡。这些患者通常在白天无法正常工作效率低下、学习困难、工作中难以集中注意力不集中、记忆力减退等，有的持续时间甚至长达数月、十几年。
5.认知功能障碍
认知功能障碍主要表现为记忆力下降、反应迟钝等。患者对日常生活的认知功能障碍较明显，不能有效地完成日常工作和学习。有些患者会出现焦虑情绪，甚至睡眠紊乱、记忆力减退等情况。
