如果你有女朋友，但却和前任分手了，你会很沮丧。如果你想挽回前任，就要从分手的原因开始。如果你不想和她有太多争吵，就需要努力改变你自己的行为模式。如果你想和前任复合，你可以试着利用这段感情，并建立你们之间的联系，但是不要去破坏你们之间的关系！
改变你的行为模式
改变你的行为模式这是挽回前任的最好方法，因为如果你不改变，你就无法给前任留下深刻的印象，甚至给她留下不好的印象！如果你想和前任复合，就必须改变自己的行为模式，不要试图改变对方。比如说：和女朋友吵架时，不要直接对着手机讲出分手的话，而是通过让自己冷静下来，以平常心对待分手这件事；和女朋友打电话时注意自己的语气和措辞；如果女朋友告诉你她最近感觉怎么样，不要告诉自己最近的感受，而是让自己平静下来，用更加平易近人、更加积极开放的心态去对待这段关系；和男朋友吵架时不要直接说出分手理由，而要通过转移话题来消除负面情绪。
让她知道你一直在努力改变
如果你想挽回你的前任，就要让她知道你一直在努力改变，这是一个艰难的过程。当她看到你在努力改变时，你会很高兴找到原因！如果你想要挽回她，但前任不认可你的行为模式，那么你应该努力改善自己的生活方式。
建立你们之间的联系
如果你已经挽回了她，那么就可以和她建立联系，而不是让她疏远你。你可以在网上建立一些联系，例如，通过自己写的一篇博客，在网上和朋友聚会，甚至出去旅游。试着用朋友的身份来吸引她并让她重新关注你们。这将让你的前任重新关注和她，即使她并没有和你见面-而是通过朋友向你询问她想要一个新名字，或一起出去玩等方式。
重新联系她
在和前任进行短暂的联系之后，重新和她联系，在她回复你的消息后，继续给她发信息。如果你有很多朋友，也可以发几条朋友圈或发一张工作照。告诉她，无论她现在是在工作，还是在家的时候，他们都很想念她。然后她会回复你，或者是帮你更新她的朋友圈。不要试图打破你们之间的关系，因为这样做只会给她带来压力。
让她知道你有了新欢
如果她知道你已经有了新欢，那么她就不会再对你抱有希望。如果你认为挽回前任非常困难，那就更困难了。这会让他感到不舒服。即使分手之后，你们还是很亲密，但这并不意味着你们之间不可能复合！所以请保持联系！并做一些你们之间亲密感情的事，比如一起看电影或做一些双方感兴趣的活动。
