分手的时候，如果发现自己错了，就不要再浪费时间去挽回了。要学会转移注意力，比如，和对方聊一些让对方感觉到压力，会很难打开心扉，更不要在她面前流露出自己的情绪。如果这个时候被对方拉黑了，就不要再去打扰她，要让她知道你很在乎她，也是有自己的选择。可以通过电话、微信等等方式去联系对方，也会去到人。如果她给你发来了一条信息或者拉黑的信息之后，说明已经被拉黑，这时候不要去纠结于这件事情是否真如你所说的那么重要了，而是应该把精力放在挽回上。你想挽回一个人可能会经历以下几个阶段：准备期、磨合期、稳定期。
一、准备期
刚开始分手你会比较懵，还在纠结于这件事情是真还是假，这段时间主要做一些事情做好准备工作才能让你们之间的感情慢慢的升温。首先要弄清楚对方到底为什么跟跟你分手？在分手一段时间后，她跟你的聊天内容都很正常，也很轻松很随意，甚至在这段时间里，她的情绪和行为都没有什么异常变化，但是有一点需要注意的就是，分手一段时间后还一直保持联系这样会让对方感到不舒服或是伤心。所以一定要学会换位思考、学会调节心态、适当的释放情绪、学会放松心情等方法。要知道沟通越深层次问题就越多，而这些问题又会在未来引发很多问题、让自己受到牵连（甚至是伤害)!所以首先要做好情绪管理以及沟通技巧！在沟通过程中就应该用温柔、温和、幽默等语言去进行交流。
二、磨合期
等了一段时间，对一个人开始产生了一定的依赖性，这时候你要做的就是耐心等待。对方和你相处也很长一段时间，没有出现什么矛盾和冲突，她会慢慢地和你说分手的原因。这时候她可能会给你一些机会去表达自己内心的想法和感受。这个过程可能是需要等待6-12个月的时间。如果在这个过程中她对我们都产生了不信任、排斥的情绪，那么我们就要更加地用心去经营你们之间的关系。
三、稳定期求复合是关键
稳定期的时候，你们的感情也会慢慢升温了。这时你可以去尝试挽回或者是让对方接触你，这个时候就是她想复合他的时候。因为你们之前的磨合期已经结束了，彼此之间也对这段感情有印象了。而且因为你挽回了，她对你好，会更有安全感也会更主动一些。这时候就可以慢慢的去跟对方接触，让她知道你能一直在等着他。其实这个时候她心里很纠结“是分手还是继续”的时候，你先不要去打扰对方，而是需要和对方做一些让你们两个人都能舒服的事情去相处。如果双方都想要复合或者互相靠近这两种方式都不可取，那么只能说明还没有做好好复合以后继续交往的准备了。
