挽回的过程中往往会出现以下几种情况：——分手时提分手，后说我们不合适。——女友主动提分手，女友态度冷漠不回应。——恋爱中出现分歧，分手后态度冷淡不回应。这时候如何挽回女友就成了挽回的重中之重。
一、反思挽回失败的原因
在你们分手后，你应该反省自己的原因。比如为什么会分手，为什么在一起时间长了，你们的感情逐渐出现了问题，你们都有什么过错？你们都不愿意接受分手的结果？在这段感情里你做了什么，又有哪些地方没有被注意到？这些都是你分手后的原则性东西，如果你自己都没有意识到这些问题，怎么能挽回？所以在挽回之前你需要做好规划，避免重蹈覆辙！
二、认清感情现状，冷静分析问题
在准备要进行挽回之前，我们需要了解一下你们之间出现矛盾到底是什么原因导致的？这样才能对分手原因进行分析。如果是两人在一起之后出现的矛盾，那这个矛盾就是两人之间感情出现了问题。比如说，你们的恋爱目的，两人相处过程中的问题等等都会导致分手，那么你就应该先反思一下你们在一起之后是怎么相处的。其实分手往往也是一种自我否定，想在一个人身上获得一种认可与肯定，所以才会让你们在一起如此相处，但是在恋爱中却逐渐疏远与对方。所以就需要我们先反思这段恋情存在过错还是相处模式上存在**？
三、选择正确的方式，建立良好关系
挽回成功的关键在于先要从心里改变对方，但不是说我们就必须一厢情愿地改变对方。因为这种改变需要两个人共同努力，但是不能急于求成。所以最好的方法还是通过合理的方式来解决问题。首先要做在挽回之前和对方好好沟通，了解一下她对自己有什么要求或者是对于目前的感情状态有哪些想法。这样才能有针对性的去解决问题。其次是要给彼此足够空间，可以适当的展示自己的需求感，让对方觉得你没有安全感，同时也会对你产生一种爱慕之情。最后就是不要因为感情太过压抑而选择自弃，我们都知道恋爱中人最大规模、最难以控制地改变就是自我。
四、对自身进行梳理，提高吸引力
两个人在一起的时间久了，谁也不会把你当成备胎。所以挽回最关键的一步是提升自己的吸引力，在女人的心目中你永远都是最好的那个。很多女人之所以会主动找你分手是因为觉得你身上有她所渴望的某些特质，这种吸引力让她觉得有安全感。那么我们可以通过以下方式来提升自己：首先你可以穿一些他最爱的服饰，如西装、衬衫、高跟鞋、包、披肩等；在穿衣风格上不要太过另类，最好不要穿一些过分暴露和极端风格的服饰；在化妆上需要注意一下妆容和发型问题；还要注意生活习惯、卫生问题；另外如果你还能提升魅力的话，那她就更愿意找你挽回了。在此提醒大家，女人并不是喜欢邋遢油腻的男人！
