在感情中，有一种情感关系会随着时间而改变。如果你怀疑自己的女朋友背叛了自己，你可以找出她做的一切亲密举动，或者向她承认这段关系中存在问题，从而让她重新思考你们之间的关系。然而，如果她不愿意改**度并且你知道自己想挽回她，那么你的挽回行动将无济于事。挽回变心了的女友时，你应该采取一些措施来提醒自己你希望她重新考虑这段关系。
保持冷静
保持冷静是很重要的，因为当你无法控制自己时，你很容易犯下错误，这样做只会让问题变得更糟。尝试找到一个方法让自己冷静下来，避免争吵，但如果她对你态度不佳，那么就去找更好的方法解决问题，而不是继续沉溺于这种情绪中。冷静时要花时间思考问题，包括：她为什么会背叛你？为什么会出现这种情况？为什么你不能和她坦诚地谈一谈？如果你能解决她最大的问题，就能给她和你们之间这段感情带来长久健康的未来。
联系她
如果你觉得和她保持联系是一个很好的方式，那么联系她或许是一个好主意。你可以告诉她要打电话给她，让她有时间来回复来信。但一定要说清楚自己是如何得知这些事情的。而且，当你们两人都在一个月后联系时，可以试着让你们双方都感到放松。
向她坦诚
向她坦诚如果你的女朋友出轨，你应该坦诚地告诉她她会怎么做。当她告诉完她的丈夫，并和丈夫分享了他们的情况之后，你可以向她保证，自己从来没有背叛过她。然后向她坦白她会做出什么样的行为，以及在什么情况下会做同样的事情，从而让她明白在做这些事之前都不应该有其他想法。
处理好你们之间的关系
如果她和你分手了，你也不想继续这段关系，那么你必须处理好你们之间的关系，这样她才会知道自己被忽略了。这也是让她重新考虑之前所做的一切的一种方式。如果你们的关系变得越来越糟糕，这段恋情也会随之破裂。在这种情况下，如果你不想继续这段关系，就必须保持距离。
继续一起生活
如果你发现自己想挽回她，那么最好不要和她分手，但是这并不意味着你要和她继续一起生活。这种情况下，你们俩需要更多的时间相处，更需要共同度过一些重要或令人难忘的日子。这样可能会在将来导致问题进一步恶化。如果你们两个不想继续这种关系，那么分手也就没什么大不了，除非你们之间是因为某种特殊原因分开了。
