很多人说，两个人在一起是因为爱。但是，感情没有走到最后就是因为太容易失去了。如果两个人没有分开过，两个人的关系也不会变得很差。但是如果两个人之间有分手的话，那么分手的时候很容易分手，然后又开始想着要挽回对方。那么，分手之后想要挽回对方又有哪些方法呢？
一、给自己的情绪一个缓冲期
很多人在分手之后，很容易就会陷入一种很焦虑的状态中，甚至是无法冷静下来和对方交流。因为没有时间和对方进行交流，所以很多人就会很焦虑，然后去控制自己，想要挽回对方。但是当你情绪太过激动或者是想要挽回对方的时候，你可能就会忽略了你们两个人之间之前的一些问题。因此，挽回对方之前一定要给自己一个冷静期。
二、不放弃
分手之后，你不要总是把自己的这段感情当成是理所当然，就开始觉得自己付出很多，付出得也很多，这样就会让对方觉得你不值得，而导致两个人之间的感情出现了问题。其实，每个人都是在不断的成长和改变之中度过他们的一生的。你的每一点变化都是和他们一起成长和改变的结果。所以说，当你开始对对方有所失望或有不满时，不要选择说出你的不满，而应该去尝试着改变一下自己。去尝试着让对方重新爱上你。这才是正确认识你与对方之间的问题所在。
三）试着去做些改变
两个人分手之后，可能会想着要去挽回对方，但是却没有做什么改变，这个时候就需要两个人重新去审视一下两个人之间之前的感情是否还能继续下去。在一起了之后两个人可能会有各种各样的问题，但是这也是感情中很正常的一种现象，可能会让彼此变得越来越亲密，也可能是会让彼此越来越疏远，甚至是因为争吵而结束这段感情。所以要学会调整自己的心态，试着去改变对方，才能够重新吸引到对方，挽回到你身边。但是要记住这段感情并不适合你们之间进行挽回，而是适合你们两个人在一起去经营关系或者是生活上面去调整一下。
四、改变之前的错误行为
两个人在一起之前肯定是有很多问题的，但是如果两个人都有了，那么就要改变之前的错误行为，这是挽回的最关键的一步，也是最重要的一步。比如如果你们之间在分手之前有吵架的习惯，那么分手之后你就需要改变之前这一点的习惯。比如说在平时你就比较放不下对方，那么分手之后你就需要改变自己，变得更加强势一点。如果平时你比较容易生气，那么分手之后就应该找机会缓和两个人之间的关系，让两个人都能够从彼此的身上找到自己的不足，从而进行改正，这样可以让分手之后的两个人的关系有一个更加快速的改善。
