如果你想要挽回女友，你要做的就是和她解释清楚原因，让她相信你不是故意的，对你不管不顾，而是真心对她好，并且她也会意识到你没把她当回事。如果不想要分手，可以先和她聊一聊“我现在和你在一起心情怎么样”这件事，先让她了解你，然后再去想怎么挽回。但如果你想挽回失败了，那你就要想办法快速和她结束异地恋，并让她意识到你是真有意为之，想和她复合了。但异地恋也有很多不好之处，比如说她对你没有吸引力：两个人长期生活在一起，对方会感觉到疲惫，不知道如何为你们未来发展打算。这时候最好在日常生活中和她多做些沟通和联系，多带她出去旅行放松一下。
1.培养自己的生活习惯
培养好自己的生活习惯，比如早起、晚睡，多吃水果蔬菜，适当运动，给自己和女友制造轻松愉快的氛围。要知道恋爱的时候很难做到一生一世一双人，但当两个人分手了之后，就再也不能靠对方一个人来解决问题。在生活上要和对方保持一致，这样才能在很大程度上减少矛盾；另外培养良好的生活习惯也可以为你们彼此之间未来发展留出时间。通过不断地沟通和交流，彼此都能知道对方在想什么，这样你们可以提前准备好见面的时间去了解对方想要什么东西。
2.多了解她的近况和喜好
要想复合，你就要了解她的近况和喜好，让她感觉到你很在意她，知道她现在在什么地方。这样她才能通过这个方式对你产生好感，并且愿意跟你在一起。比如你们可以约出来一起吃饭。平时工作忙需要两个人出去见朋友，但如果两个人可以在一起时，最好在有空时去见一见。你们可以一起约出来吃饭吃东西一起出去玩，或者找一个地方**一场浪漫的烛光晚餐。
3.学会主动示弱，增加自己的吸引力
其实当一个女生和你在一起时，你就应该学会主动示弱，让她感觉到你对她真的很好。因为当她和你在一起时，她会把时间花在和你在一起。这个时候你可以把自己当个小女生一样处处呵护对方相处，让他觉得自己很强势，但又在他面前很卑微。这样可以增加自己的吸引力，也会让女生觉得这个男生很可靠。
4.多联系她，及时了解她所想
有句话叫：最好的沟通就是没有理由的沟通。联系女孩可以多一点陪伴，多一些关心，让她感觉你是不是对她关心爱护都没有理由，让她感受到你更在乎她。所以想要复合，多联系是必不可少的，而联系主要就是为了加强对女孩的了解。如果女孩不愿意给你发消息就说明你们两个并不合适，如果女孩想问问你在哪里，想和你分享一些关于他的事情，那就说明她对你还是有感觉了。而当你们俩互相喜欢对方时，会让人感觉到很幸福。而当彼此相爱时，就会有一种精神上的需求感。
