在日常生活中，女性都会有经期，而女性的月经周期一般是28天左右，如果推迟时间超过3天以上，就要考虑是不是月经出现了异常。那么，女朋友月经推迟是什么原因呢？如何调理呢？下面就一起来了解一下。
1、精神因素
很多时候，当女性出现情绪的波动，例如大喜大悲、心情不畅时，也会导致月经推迟。这类女性通常月经不调，也就是月经推迟两三天。解决方法：调节好情绪，避免过度劳累。注意劳逸结合，避免过度劳累，合理安排工作和生活。
2、药物因素
药物会引起月经推迟，有的药物可能会引起人体内分泌的改变。有的药物可能会引起人体代谢的紊乱。出现这种情况，要及时咨询医生并调整用药。
3、流产原因
月经推迟的同时，还可能伴随着流产的情况。导致流产的原因有很多，如**发育不良、内分泌失调、感染等。月经推迟，可能说明胚胎还没有发育成熟，出现了流产问题。要及时调理身体，避免再受孕。若是因为身体原因导致月经推迟，可以口服补品或者口服保胎治疗。
4、宫腔粘连
宫腔粘连是指宫腔组织因某种原因造成的粘连。宫腔粘连大多是因为意外怀孕，流产后不能及时治疗造成的。宫腔粘连的主要症状有月经推迟、下腹痛、**分泌物增多，甚至伴有腰酸疼症状，这种情况一般需要通过手术治疗才能恢复月经。【食疗】宫腔粘连时主要表现为：不孕、慢性盆腔炎、慢性附件炎、宫外孕、不孕等。【生活调理】女性朋友要注意避免过度劳累，注意休息，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，可以多吃一些补血益气的食物来改善症状，例如猪腰、猪蹄、鸡肉、香菇、海带、芝麻等食物都是可以适当吃一些来改善宫腔粘连症状。
5、更年期综合征
女性进入更年期以后，身体的各项机能都会出现不同程度的下降。卵巢功能也会出现衰退而导致月经不调。此时，由于雌激素水平降低，导致**内膜脱落过少，从而引起月经周期延迟、月经量减少。应对方法：注意饮食以清淡为主，多吃一些含有优质蛋白、钙和维生素比较丰富的食物。
