90后情绪崩溃越来越年轻,如何沉淀自己?

情绪崩溃,越来越年轻。

90后情绪崩溃越来越年轻,如何沉淀自己?

在90后的世界里,我们总是习惯把一切想得太美好。

然而现实是残酷的,当生活与理想背道而驰时,我们常常会感到无助、迷茫、焦虑、愤怒......

这些负面情绪,就像乌云一般笼罩着我们的心灵,让我们的生活变得一团糟。

于是乎,很多人选择了逃避,用酒精和药物来麻痹自己,甚至做出一些极端的行为。

但这样真的就能摆脱困境吗?

《奇葩说》里有一句辩题:如果有一天你失业了,你的父母会不会催你回家相亲?

其中一位选手是这样回答:

"我可能会被催婚,但我肯定不会去相亲。因为我知道,就算我找到了对象,对方也看不上我,因为我在这个年纪已经拥有了太多东西。如果我失去了这一切,我就一无所有了。"

的确如此,在这个物欲横流的时代,有太多人为了所谓的金钱利益放弃了自我。他们迷失在了灯红酒绿的诱惑中;迷失在纸醉金迷的奢靡中;甚至迷失在了无休无止的争吵中。

殊不知,当你拥有得越多,你就越不害怕失去。因为你早已有了应对风险的能力。

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