妇科疾病一直是困扰女性健康的一大问题,其中月经期间情绪波动较大也是很多女性朋友都存在的问题。那么,女性生理期情绪波动大是怎么回事呢?又该如何缓解呢?
女性生理期情绪变化大的原因是什么?
1、内分泌紊乱:由于黄体酮分泌减少,雌激素分泌增多,导致内分泌失调。表现为月经周期不规律,经血量过多、过少或点滴出血等。此时易引起焦虑、紧张、愤怒、抑郁等不良情绪,甚至出现闭经等症状,影响正常的生活和工作。
2、精神因素:有些女性在经期前会出现一些不适症状如乳房胀痛、腹胀、腹泻、便秘、头痛、失眠、烦躁不安、疲劳乏力等,这些反应可能会加重原有的痛经程度,使疼痛感加剧,并伴随恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷、面色苍白等一系列症状。因此,如果遇到这种情况应保持平和心态。
3、过度劳累:有的女性为了能更好完成工作而加班加点,或者因为家庭琐事而烦恼,导致身体过于疲劳,也会引起经期综合症。此外,生活无节制的夜生活,无节制地吸烟饮酒以及不注意保暖都可能引发痛经。
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