情绪,是人们对外界事物的心理反应。
当一个人感到愤怒、悲伤、恐惧时,他的情绪状态就会发生改变,这种改变会直接或间接地影响到身体。
在日常生活中,我们常常会发现这样一种情况:有的人白天看起来很正常,但一到晚上就变得脾气暴躁、喜怒无常,甚至还会因为一些小事而大发雷霆;而有的人则正好相反,他们白天的时候很平静,到了晚上反而能够保持良好的心态。
那么,这两种人的表现究竟有什么差别呢?其实这正是由于两种人对于情绪的控制能力不同所导致的。
1.控制力弱的人——容易失控
俗话说:"冲动是魔鬼",人在遇到紧急事情或者重大变故时,很容易失去理性,做出让自己后悔不已的事情。
比如有些人在失恋后可能会做出一些极端的行为,有些人会在大庭广众之下突然崩溃大哭,这些都是由于他们在短时间内无法控制自己的情绪,最终导致行为失控的结果。
生活中像这样的例子并不少见,这些人在平时的生活中可能看似十分正常,但是一旦面临较大的刺激,他们的内心就容易出现巨大的波动,从而产生过激的情绪和行为。
因此,这类人往往属于"易怒体质"。
