生气时,我们往往控制不住自己的情绪,有时候会大动干戈,有时候又会暗自生闷气。那么,经常生气的人,寿命会多长?不妨看看以下这3种情况!
01 生气对健康的影响有多大?
美国生理学家爱尔马研究发现:人生气的10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米的赛跑。所以这也是为什么很多老人不愿意去儿女家住的原因了,因为子女也会常常惹他们生气。
而从中医的角度来说,怒伤肝,喜伤心,忧伤脾,思伤肾。如果长期情绪波动过大,会导致身体内分泌紊乱、免疫力下降,从而诱发各种疾病。
另外,人在发怒的时候,大脑处于高度紧张状态,交感神经过度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加快,血压升高,容易诱发心梗、脑梗、猝死等。
02 经常发脾气的人,寿命有多长?
美国《新英格兰医学杂志》曾发表一项研究显示:脾气暴躁的男性要比性格温和的男性平均少活6~7年;爱发火的女性比脾气好的女性平均少活4~5年。可见,坏情绪不仅影响人的心情,还影响人的健康。
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