最近,网上流传着这么一句话:哄睡5分钟,起床2小时。
这句话虽然有些夸张,但确实说出了很多情侣的现状,尤其是男生,每天下班回到家后最想做的事就是躺在女友身边,给她一个温暖的拥抱,然后轻声地问她:"亲爱的你困吗?"
然而女生却总是回答道:"我不困啊!我睡不着..."
其实这也不难理解,"女朋友说不想睡,那肯定是不想睡觉",毕竟她们白天上班已经很累了,到了晚上只想躺在床上好好休息,如果男朋友还要一直说话,那她肯定会觉得烦躁不安。
所以,在这种情况下,我们就需要掌握一些哄女朋友睡觉的小技巧,让她快速入睡。那么,有哪些方法可以帮助我们呢?
1.营造睡眠环境
想要让一个女生快速入睡,就要为她创造一个舒适的睡眠环境。首先我们要做的就是关掉手机和电脑,因为现在很多人都有睡前玩手机、刷短视频的习惯,如果我们在睡觉前还一直看这些视频的话,很容易影响我们的睡眠质量。
除此之外,我们还应该将房间里的灯光调暗,这样既可以让整个房间看起来更温馨,还可以减少光对眼睛的刺激。
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