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女方受到家庭暴力怎么办？3个方法教你保护好自己

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家庭暴力是指发生在家庭成员之间的,以殴打、捆绑、残害或者其它手段对家庭成员从身体、心灵等方面进行伤害和摧残的行为。

女方受到家庭暴力怎么办？3个方法教你保护好自己

家庭暴力的发生不仅会给受害者带来肉体上的痛苦,更会对其精神造成严重的创伤。

女方受到家庭暴力怎么办?3个方法教你保护好自己1、及时求助

如果遇到家暴情况一定要及时报警,并且告知警察自己的遭遇。在警方调查的过程中,可以积极提供相关证据,帮助警察尽快找到施暴者,同时也可以避免更多女性受到侵害。

2、寻求心理辅导

很多遭受过家暴的女性都表示自己在遭受了暴力后很难走出阴霾。其实,这并不是因为她们的心理不够强大,而是因为在遭受了家庭暴力之后,她们往往不敢向外界倾诉自己内心的真实感受。

所以,当女性被家暴时,不妨主动寻找专业的心理咨询师寻求帮助,通过心理咨询的方式让自己重新振作起来,摆脱不良的情绪。

3、学会保护自己

除了要勇敢面对外,我们也要学会自我保护。比如,当发现男方有实施暴力的行为时,女方要及时远离现场并第一时间拨打110报警。另外,还可以选择到妇联或派出所等机构寻求帮助。

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