女人每个月都会来例假,但是每次来的时间长短不一样。有的人来得比较早,有的人来得比较晚。
一般来说,女性在月经前的一周左右,情绪会比较容易暴躁。这是什么原因呢?不妨一起来了解一下。
为什么女人例假前容易发脾气?3大原因,看完你就懂了1、激素波动影响
女性来月经之前,体内雌激素和孕激素的分泌会下降,从而影响到大脑神经系统的功能。
当大脑无法正常运转的时候,人就会变得焦虑不安、紧张、烦躁等。尤其是对于那些性格敏感的人来说,更容易受到影响。
2、经期不适导致
很多女生来月经之前都会有一些身体上的不适感,比如腰酸背痛、肚子不舒服等,甚至还会出现痛经的现象。
这些现象会影响到女性的心情,让她们变得异常烦躁,脾气也会变大。而且,由于经期的到来,体内的血液流动会变慢,很容易让人感到疲劳。
3、精神压力过大
现在社会竞争激烈、生活节奏加快、工作压力大,这些都给女性的心理造成了很大的压力。
如果长期处于这种高压状态下的话,就容易产生负面情绪,进而影响到正常的生理活动。而一旦遇到不顺心的事情时,就很容易发火、发脾气。
如何缓解经期情绪失控?
