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阿斯伯格情绪失控怎么办,如何判断自己是不是阿斯伯格？

呆呆 • • 失恋分手 • 阅读 65

如何判断自己是不是阿斯伯格

阿斯伯格情绪失控怎么办,如何判断自己是不是阿斯伯格？

1.情绪不稳定,经常发脾气。

2.对周围环境敏感,容易受惊吓,害怕陌生环境、陌生人、黑暗等。

3.注意力不集中,做事缺乏耐心和恒心,喜欢拖延。

4.语言发育迟缓,说话晚,词汇量少。

5.社交困难,不喜欢与人接触,不会交朋友,在人群中显得很孤独。

6.有艺术天赋,喜欢画画、音乐等。

7.生活技能差,如:做饭、做家务、收拾家务、购物等。

8.自我意识强,坚持自己的主张和意见。

9.固执、任性,很难被说服或控制。

10.行为刻板、重复、机械式,难以适应新环境。

11.动作笨拙、缓慢,穿衣洗漱动作很慢。

12.性格内向、害羞,不善交际。

13.情感反应强烈,易哭易笑,喜怒无常。

14.思维独特,富有想象力。

15.非常注重细节,追求完美。

如何改善?

1、接纳自己的不足之处,学会欣赏自己的优点。

2、多跟他人交流,培养与他人沟通的能力,不要把自己封闭起来。

3、多参加集体活动,让自己融入到群体当中去。

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