家暴是家庭暴力的一种,是指发生在家庭成员之间,以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、心灵上进行伤害和摧残的行为。
家暴不仅会给受害者带来身体上的痛苦和心理上的阴影,而且还会影响其正常生活和工作,甚至导致受害者产生厌世心理,不利于家庭的稳定。
那么当被家暴怎么办?下面小编就来给大家讲一讲3个应对方法。
1、及时求助
当遇到家暴时,一定要第一时间寻求帮助并报警,因为此时对方可能处于兴奋的状态,可能会做出过激行为。
如果选择隐忍,只会助长施暴者的恶习,所以一定要在第一时间进行反抗,同时也要保护好自己。
2、向家人朋友倾诉
当我们被家暴时,内心一定是十分痛苦的,这时我们可以选择和家人或朋友诉说,让他们来安慰我们,也可以寻求他们的帮助。
3、自我调节
面对家暴,我们要保持冷静的头脑,学会自我调节,不要一味地忍让,这样只会纵容对方的恶习,要学会用法律武器保护自己。
当然,除了以上三种方法之外,我们平时也要加强自身的安全意识,避免自己成为下一个施暴者。
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