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你有过莫名其妙的情绪失控想哭的经历吗？

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情绪失控哭,是一种正常的生理现象。

你有过莫名其妙的情绪失控想哭的经历吗？

人在极度紧张、恐惧、焦虑等情况下,大脑会分泌一种叫儿茶酚胺的物质。这种物质能刺激神经细胞,使心跳加快、血压升高、肌肉收缩、呼吸加快。当这些因素达到一定强度时,就会引起人体出现一系列应激反应,比如胸闷气短、呼吸困难、手脚冰凉、面色苍白、四肢无力等等,严重的话还会导致晕厥、抽搐甚至死亡!

所以当你感觉特别紧张、害怕的时候,身体也会发出信号让你放松下来,而哭泣就是一种很好的方式。通过大哭来释放压力和负面情绪。

但如果你经常无缘无故的想哭,而且持续时间很长,那就可能是心理疾病的表现了。

1. 抑郁症:这是一种常见的精神疾病。它主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退以及失眠等症状。在临床上,抑郁障碍分为轻度、中度、重度三个程度,其中轻度抑郁是患者最容易接受的治疗方式。

2. 焦虑症:这是由长期的压力引起的。一般会在生活中产生过度的担忧,并伴随强烈的恐惧感。如果这种情况一直得不到缓解,那么就会出现明显的焦虑症状,如心慌、心悸、出汗、口干舌燥、尿频尿急等。

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