男人要离婚怎么挽留？这个问题的答案可以从两个方面来看，第一，对方在吵架的时候如果你想要挽回他的话，你可以和她讲一些你们之间的矛盾，让他意识到自己已经不是当初那个对你有好感的男人了；第二，对方还会主动跟你说出很多他在想要离婚这个话题。因为男人是不愿意接受一个即将离婚这个事实的。他们是真的不愿相信这个事实的。所以在离婚之前想要挽回他的话，最好还是选择去做一些心理疏导和情感咨询来化解他心中对这段感情上的担忧与不满。
1、男人想分手，原因
我们都知道，婚姻的存续过程是一个长期的过程，如果想延长婚姻存续时间，就要从双方共同的需求出发去解决。因为婚姻是夫妻双方共同的人生目标，婚姻的幸福取决于夫妻双方各自都满足了各自的需求。夫妻双方共同成长时，夫妻二人各自都能以家庭为荣，婚姻不可能以夫妻关系为基础或者说前提。因此男女双方对婚姻都会有一定的需求和期望，而婚姻若被剥夺了，婚姻就可能被破坏。
2、冷静期要懂得合理利用
很多人都会认为，只要自己有错在先，就一定要去挽回对方，但其实，挽回并不需要有错在先，更不需要做错了在之后后悔不已。首先我们需要做的就是做好最坏的打算，正确把握好挽回对方的时机。我们可以先将自己内心里对他造成不安全感的根源从心里彻底清除，然后去反思你们两个人之间存在了哪些矛盾和问题，同时将那些矛盾暴露给对方看，让他意识到自己才是这段感情中最大的问题所在，对你们之间这个段感情是有了更深层次理解和接纳。接下来我们可以在冷静期内去主动关心对方，并给予对方一定时间来调整自己在感情中出现失误的机会。在冷静期内，我们可以利用双方产生矛盾后冷战这种冷处理方式来帮助我们解决问题和矛盾中出现的问题。当冷静期结束之后我们可以进行一些适当地试探和引导他向我们靠近，让我们成为更好地复合对象，但也不能忽略一点：不要心急要挽回前任。"心有多大补救就会有多大预防!"对此你一定要有信心！
3、建立信任和归属感
很多女人结婚以后，总是在问：“你跟我结婚了，你有没有跟别的男人出去玩？”、“有没有其他女人出轨了？”等等这个问题。其实，这种男人只是心理上想与你结婚而已；如果你们两个人还像恋爱时那样恩爱，那你们之间关系依然是爱情。所以要想重新挽回老公，一定不要只考虑一时之需；更应该多关注对方是否有了新恋情和新追求，而不是只是想着去寻找对方是否有其他好消息。如果他还像恋爱时一样爱着你，一定是希望你能给到自己对彼此足够多的信任和归属感。这样才能让对方知道：只有用心去爱对方才会得到满足。只有你用心付出，对方才会感受到你对于这段感情的满心深情和付出。
4、适当地表达自己的情绪
在男人要离异之后，一定要学会表达自己的情绪。因为在你和他沟通的过程中，这是一种双方的情绪交流。你可以适当地表达一下自己对他的感受，比如你一直在抱怨这个时候你们吵了架，并且觉得自己在为他付出这样那样的辛苦，心里也有一种说不出的滋味。所以在日常生活中也不要总是用你生气、伤心、难过之类来抱怨男朋友。适当地表达自己的情绪是非常重要的，让对方知道你其实都想要好好的去哄他，这样才能够让对方觉得到你很在乎他。
