喝酒后情绪失控的原因有哪些?
近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2021名受访者进行的一项调查显示,76.1%的人认为饮酒后情绪失控的原因是酒精刺激,其次是工作压力、家庭关系等,69.4%的人认为是个人性格所致。
酒后容易情绪崩溃的原因有哪些?
1.酒精刺激。酒精进入人体后会通过中枢神经兴奋作用,导致心跳加快、血管扩张、血压上升、大脑兴奋、精神亢奋等,进而出现焦虑、烦躁、易怒、抑郁等不良心理状态。此外,酒后的身体不适也容易引起情绪波动。如酒后头痛头晕,会导致心情烦躁;酒后肠胃不适,会感到腹胀、恶心或呕吐;酒后出现皮肤过敏、瘙痒等症状,也会使人变得异常暴躁。
2.生活压力大。当前,我国正处于经济转型升级时期。一方面,部分行业竞争激烈,企业生存压力加大;另一方面,随着老龄化社会的到来,老年人养老、医疗保障问题日益凸显,给年轻人的工作、生活带来巨大负担和压力。在这种情况下,很多人会出现失眠多梦、注意力不集中、工作效率下降等情况,甚至产生悲观厌世、自暴自弃的心理。
3.缺乏沟通交流。
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