情感双向的障碍是心理疾病中比较常见的一个类型,这种类型的患者往往在情感方面会出现两个极端的情况。
他们可能一方面会非常的渴望爱情,另一方面又会对爱情感到恐惧,甚至还会出现一些自伤的行为。
所以,当出现了情感双向的问题的时候,应该及时的去进行干预和治疗,否则很容易导致患者的病情越来越严重。那么,情感双向的障碍怎么治疗?3个步骤教你应对。
一、认知调整
对于这类患者来说,首先需要做的就是对自身的认知进行一个调整,因为很多时候,他们的行为都是受自身想法的影响。
如果能够将自我认知和现实情况做一个对比的话,就能够发现自身的一些问题。比如,有些患者会觉得自己的另一半不够爱自己,所以才会选择分手,但其实并不是这样的。
之所以会出现这样的情况是因为他们在相处的过程中总是处于被动的一方,没有掌握到主动权,所以在这种情况下,就会导致两个人之间的感情出现问题。
二、情绪疏导
除了要对自我的认知进行调整之外,还应该及时的去做一下负面情绪的疏通,因为在很多时候,这些负面情绪的出现都是因为内心受到了创伤或者是压力所导致的。
因此,这个时候就需要及时的通过宣泄的方式去排解掉内心的不良情绪,才能够让身体内的激素分泌得到一定的平衡。
