冷暴力,顾名思义,就是冷冰冰的暴力,它不同于身体上的伤害,而是精神上的折磨。
在感情生活中,很多情侣都会经历这样的阶段——吵架后,男朋友不理人,对你冷嘲热讽,甚至故意疏远你,让你陷入深深的自我怀疑中。
其实他并不是真的讨厌你,他只是不知道如何与你相处,所以才会用这种消极的方式对待你们的关系。
如果你遇到的是这种情况的话,不要灰心丧气,只要你学会以下5个方法,就可以快速脱离冷暴力的苦海。
一、找到问题所在,对症下药
两个人在一起,难免会磕磕绊绊,发生矛盾和争吵也是正常的事情。但不管发生什么冲突,双方都要及时解决,而不是逃避或者冷战。
当你的另一半开始对你使用"冷暴力"时,你应该反思一下,是不是自己哪里做错了?如果是自己的原因导致的,那就赶紧改正过来。
二、保持理智,冷静沟通
当你发现对方开始对你使用"冷暴力"之后,一定要先保持冷静,千万不要冲动行事。你可以和他进行一场深谈。
在这场谈话中,你要告诉他,你已经意识到自己的错误了,并向他道歉。然后你可以提出一个折中的解决方案。
