情绪失控,是很多人都有的经历,尤其是遇到一些让自己生气、愤怒的事时,更是容易控制不住自己。
其实很多时候我们之所以会情绪失控,并不是因为事情本身多么的严重,而是因为我们内心对这件事情的重视程度不够。
如果能够把注意力从这些事情上转移开,或许就不会那么生气了。
为什么有的人容易情绪失控?3个原因告诉你!1、性格使然
每个人的性格不一样,所以在对待同一件事的看法和态度也是不一样的。有些人天生比较乐观、开朗、自信,所以他们在遇到不顺心的事情的时候,也能够积极地去面对,不会轻易地发脾气。而有些人则比较敏感、脆弱、自卑,所以一旦遇到不开心的事情时就会变得非常暴躁,很容易出现情绪崩溃的现象。
2、缺乏安全感
在我们的身边,总是有一些这样的人,他们平时看上去非常的坚强勇敢、无所不能,好像什么事情都难不倒他们一样。但其实他们的内心深处却十分的脆弱和敏感,尤其是在面临感情问题的时候。一旦自己的另一半对自己不好或者忽视了自己的存在,他们就会觉得自己不被爱、被抛弃了。在这种心理的作用之下,他们就可能会做出一些过激的行为来发泄心中的不满。
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