如果你和你的老公是因为第三者导致婚姻破裂，那么再怎么努力都是徒劳。如果两个人的关系已经进入了一种紧张状态，那么改变自己的行为是最好的办法。改变会使你们的关系更加亲密，也会使双方感觉到舒适。但在开始之前，你还是要多问问自己两个问题：“我能做些什么来挽回这段关系？”如果还是无法挽回男人，就得用时间和行动弥补你们之间的裂痕。
开始交流
开始交流的过程中，要把重点放在解决你们之间的问题上，而不是如何引导男人的情感走向。当你们之间的裂痕逐渐缩小时，试着从你们俩共同感兴趣的话题开始，比如谁是更好的伴侣、谁在做些什么来改善你们的生活等。找到这些话题后，你要花时间来解决这些问题，而不是急于想解决这些问题而大发**，然后把注意力集中在下一步上。
重新开始的行为
重新开始的行为如果你仍然无法挽回老公的心，那么就努力从他身上挽回他的心。去健身房、打羽毛球或者一起看电影等让你重新开始的行为会使你们彼此感到更加亲密，并且重新开始做一些你们俩都喜欢且需要做的事情。例如，去健身房增加运动时间、去看电影时做一些新事都会使你们两个人关系更加亲密。
提高你的生活质量
你要做的就是提高生活质量，不想让他知道婚后生活是什么样的。如果他再出轨，为了保证自己的幸福，就得多花点时间在自己身上了。你必须去健身房，去做运动，也必须在周末出去散散步了。同时，一定要每天都能有充足的睡眠、健康的饮食和适量地运动。如果你们不能达到彼此目标的话，不妨试着改善一些健康状况以满足心中的需求。比如让自己吃健康的食物、喝健康的饮品、改变一下环境等等，这些都会使你们更亲密一些。
学会自我控制
自我控制好自己的情绪是挽回婚姻最好的办法。如果你想挽回他，就必须调整自己的情绪和行为，在他面前展现出最好的自己。不要整天忙着和男人争吵和打闹，要把精力放在发展一种新爱好上。也不要动不动就对自己大发**或者发脾气，也要学会放松大脑，这样才能使你们之间的关系更进一步。当你感觉到压力很大，就找一个地方呆上几分钟或是几天，让自己彻底放松一下。
处理好分居后的分歧
虽然你可以向对方解释你的感情问题，但不能直接用你的个人问题来折磨对方，要把他放在心里，并且尽力解决。如果一方想通过你的私人意见来缓解你们之间的关系紧张情况，那么不妨先试着和对方谈谈你的看法。如果你觉得这件事还可以进行下去，就应该努力让你们成为更亲密的朋友。在和他一起解决问题时，要记住任何时候都不要把问题都推给别人。
