很多男人在结婚后会有两种极端的状态，一种是对婚姻失去了兴趣，另一种就是当婚姻中出现了问题，两种极端都会让夫妻关系变得很紧张。这种情况下，夫妻双方会采取一些挽回措施来修复关系，然而很多人在挽回过程中不知该如何操作。在这里为大家整理了几个挽回方法供大家参考。
1、放下手机，冷静分析
在离婚后，夫妻双方都会非常痛苦，所以两个人的内心都会非常紧张。这时候，不妨放下手机，和对方好好沟通一下自己所遇到的问题，通过自己的亲身经历的事情来分析一下你丈夫之前为什么分手。你丈夫之前犯过错误吗？他对这段婚姻是不是已经没有爱了，或者你有其他地方吸引到他了？要想让他重新回到你的身边，最好的办法就是用时间来改变自己，和对方重新建立联系。
2、调整心态，降低负面情绪
不管是男人提出离婚，还是女人提出分手，都需要调整好自己的心态。每个人的内心都会产生一些负面情绪。因此，不要因为这些负面情绪而去责怪男人，这不利于男人挽回。相反，要学会控制自己的情绪，这样才能让你可以冷静地面对。
3、重新塑造对方的形象
你的老公离婚后，你要想改变自己也不是很难，只是想要知道他为什么要离婚了。那就是他之前有过一些不良的习惯，这些习惯在你们重新在一起的时候就必须要改掉了，不然会让他对你越来越反感。当你在挽回的时候也可以试着改变一下自己哦！
4、保持亲密关系
婚姻是需要彼此间的亲密程度才能维持的。很多人在结婚之后会把更多的精力放在了家庭上，所以在婚后夫妻关系就逐渐变得冷淡。此时，妻子需要适当地和丈夫保持亲密关系，给丈夫足够的安全感，让他明白夫妻之间一直以来都是相互依靠、相互依偎的存在感十分重要。因此丈夫会变得更加关心妻子对于家庭问题上的意见以及想法。此时就需要妻子耐心的与丈夫沟通，使丈夫意识到你们之间并不是说没有感情却在无话可说。只有这样才能促进夫妻感情更好的发展。
5、学会反思和交流
很多人不懂得反思和交流，当男人提出离婚后，他就会认为这段婚姻失去了意义，他不爱了。这时候你就需要找到问题的根源所在，然后想办法解决。这时你可以尝试和他一起总结一下失败的原因所在。然后再根据你总结出来或者自己反思的东西重新制定下一步计划。比如可以通过分享一些快乐、忧伤或成长感更好的视频来增加你们之间的交流；还可以通过做家务来增进你们之间的感情；通过培养兴趣爱好来增强你们之间的情感；通过交流一些日常小事来增强彼此之间的信任等等。
