对于女性来说，怀孕的过程是很辛苦的。从怀孕到生产，不仅需要***耐心，更需要女性的细心和体贴。特别是在怀孕的时候经常会有一些不好的习惯，比如腹部不适、腹痛、反酸等。这些都会对女性身体造成一定的影响。而肚子痛就是其中一个比较明显的症状。
1、如果孕妇感觉自己肚子疼，就应该注意自己的饮食，避免吃一些生冷**的食物，如果因为肠胃不舒服，可以吃一些姜糖，也可以吃一些红枣之类的补气血食物。
如果孕妈的肚子疼的厉害，可以多喝一些温开水。多喝温开水能够缓解腹部疼痛。如果感觉自己比较严重，可以适当的吃一些止疼的药物。但是不建议吃太多生冷的食物。
2、怀孕期间不要吃太多辛辣**以及生冷食物，也不能吃过多的寒凉以及生冷饮料，特别是到了怀孕中期就不能吃太多了。
要想怀孕后肚子不难受，这几个方法一定要记住。而且还要注意休息。可以经常按摩腹部来缓解疼痛。另外吃一些容易消化的食物有助于缓解肚子疼。多吃一些含有蛋白质和维生素含量高的食物。
3、女性怀孕期间应该尽量保持一个良好的心情，心情好了对身体来说才是最好的。
因此，在孕妇肚子疼时，不要一直用哭闹来解决。应该保持一个愉悦的心情，去找一些事情来转移孕妇和胎儿的注意力。比如听听音乐，看一些轻松的节目。这不仅有利于孕妇和胎儿，而且对孕妇来说也是一种很好得放松自己的方式。而且还能够帮助孕妇放松心情。因此怀孕时孕妇不要太过于焦虑以及紧张了，孕妇平时放松心情也就没有那么难了。
4、怀孕期间孕妇要经常做一些适当的运动，这样才能帮助自己身体加快新陈代谢速度。
同时孕妇也要多喝水，因为孕妇在怀孕期间会增加身体的水分，所以要多喝水，这样才能帮助自己身体排出**，避免胎儿出现营养不良的情况。并且孕妇还要坚持适量运动量，以免自己身体太过于劳累，从而引发生产时出现大出血的情况，导致胎儿死亡，或者是引发流产等严重的后果。所以孕妇要多注意孕期的身体状况，同时做好必要的预防措施。孕妇腹部疼这是一个比较常见的症状，而且这个症状很容易和其他疾病相混淆。这也就说明了孕妇腹部疼痛跟其他疾病有很大的关系。
