当婚姻陷入危机，最好的方法就是积极自救，而不是坐以待毙。挽回老公是一个非常难的过程，因为他一直想要离开你。那么你应该怎么办呢？要想挽回他，就要改变自己。要不想改变自己，就要寻找到自己改变的方法。
1、找到自己的问题所在
想要知道老公为什么要离开你，就需要找出他为什么要离开你。这一点非常重要。找出原因，你就能找到问题所在了。对于伴侣来说，你们之间最大的问题是什么？然后才能有针对性地解决办法。
2、学会赞美对方
赞美是感情升温的利器，也是一个婚姻里不可或缺的一部分。生活中我们常会听到这样的话：我喜欢你的性格，我喜欢你为我做的一切，但我希望在你为我做任何事情之前，我需要先尊重你的想法。当然，赞美在恋爱中也非常重要。比如男生为你买了一件衣服，这就是一种赞美。同时你还可以在他做错事情之前给他讲一些道理。这对一个男人来说是非常重要的一件事情，因为它可以让一个男人觉得自己是一个值得被尊重的人，从而增加他与你挽回的决心。
3、调整你们的相处模式
想要改变你老公的这种状态，就要有相应的改变。因为现在这种状态是一种畸形的，就像有的男人总喜欢和妻子玩猫捉老鼠之类的游戏，而你却是和孩子在一起玩游戏，这样也是不对的。所以你要想改变这种情况，就要在日常生活中培养一些共同话题。比如你们一起出去旅游或者是逛街购物等等，都可以让你们之间的关系变得更加亲密和有话题，在这种状态下，你们之间就像是夫妻一样，都会变得更加自信。那么当老公不再和你粘在一起时，就很难再回到从前那种充满**和争吵的生活状态了。
4、掌握一定的沟通技巧
有些女人在挽回老公的时候，会故意向老公说一些伤害他的话，希望让他放弃。但是你要知道，伤人也不能伤到自己。因为对方会对你有一定的印象，如果你继续对他进行打击的话，他对这个男人也会有不满意感。因此，在挽回的过程中一定要掌握一定的沟通技巧。不要以为对方只是想要逃避问题而跟你道歉。
