一位男性在婚姻中的状态，往往是：夫妻关系僵化，经常冷战，甚至是争吵；他总觉得妻子不思进取、不负责任；他觉得自己做了什么，自己都不愿意去承认。
1、不要陷入消极的情绪中
夫妻双方一旦出现争吵，不要让情绪压抑太久，不要再把这段婚姻想得太糟糕了。如果在离婚之后，你能够很好地面对生活中出现的各种问题，学会控制自己的情绪，并不断地向对方表达你对婚姻的理解。你可以告诉他：“我不后悔和你在一起，我不想看到你变得不爱我了。”不要用消极的情绪去对待对方，否则很容易让两个人之间产生隔阂和矛盾。
2、树立正确的价值观念
要树立正确的价值观念，在婚姻中一定要做到“先成家后立业”，先结婚后恋爱，先恋爱后结婚，这一条其实是非常重要的一条，只有先结婚才能把婚姻经营好。女人们应该树立正确价值观念，不能总以为自己嫁给了一个有钱人就可以高枕无忧了，所以才会对婚姻抱有希望。其实现在很多人都会有这种误区，以为有钱就一定要和有钱人结婚才算是真爱了，殊不知对婚姻最重要的是两个人一起经营好一个家庭或者说家庭成员应该具有哪些义务、责任来让自己保持良好的形象，而不是一味地追求物质价值来满足自己内心的需求和虚荣心。
3、在生活中不断地沟通
不管是吵架还是冷战，夫妻之间都需要一个沟通的过程。双方的态度和言语行为其实是一种不真实的表达和情绪的宣泄，所以要想真正了解对方内心真正需要做什么，就需要在生活中不断地沟通，不要吝啬语言。很多女性都觉得男人都是多疑的性格，其实如果男人真性情起来，很多事情你都能从他这儿得知。沟通时要注意不要把自己搞得很累。生活中要相互关心，相互体贴，彼此关心和体贴是夫妻间很重要的一个元素。同时也得注意对夫妻双方来说共同承担家庭责任会让彼此之间感觉到有安全感。
4、做好榜样
婚姻关系中，最难改变的就是两个人的关系了，而其中最难改变的就是丈夫。他希望自己的妻子变得更好，更懂得珍惜自己。因此，为了让丈夫看到自己更好，可以尝试着改变自己。比如改变一下自己的饮食习惯等，并将妻子的这些行为作为自己学习、提高自己的一种方式。
5、保持新鲜感
爱情，都是会随着时间慢慢流逝的。人与人之间的爱情，并不是不会消失，而是在相处中保持新鲜感，在两个人一起生活着或者结婚后，逐渐进入到一个平淡期。这时候夫妻之间要不断地去创造一些新鲜的元素；在相处时间中，适当地对对方进行一些小暗示，比如买一些小礼物、或者出去旅游等等。这也会让夫妻之间有着一种新鲜感。有了这种新鲜感后，就会对感情产生一定的兴趣；当爱情不再出现保鲜期后，他们便会慢慢地失去新鲜感。
