男人有没有挽回过老婆？对于很多人来说，答案是肯定的。就比如这位男人，在老婆提出要和他离婚后，立马就去了民政局“挽回”了。但问题是：这样的方法真的有用吗？
1.先让老婆接受你的态度
很多时候，女人在提出要和你离婚的时候，都是已经接受了你的态度，并提出了离婚这个要求。所以，男人想挽回老婆，首先你应该让自己看起来是一个有担当有责任感的男人。同时，也能够重新定义自己对夫妻关系的态度。比如，男人说要和老婆离婚时，可以先说：“我们曾经也是很恩爱、很幸福的一对了，但后来因为一些事情，我觉得你们之间有些矛盾了，所以才决定分手的”；“从这件事情中还可以看出来咱们俩的感情是多么地不牢靠、有裂痕，我相信当初的这个承诺一定不会成真”等等。
2.从心理上去解决问题，提高女人价值
其实，要解决问题并不难。首先就是要多给老婆一些安慰和鼓励，让她知道你在这段婚姻里他对她很好，同时你也是她人生的顶梁柱之一，他会站在你那边，保护你。并且还可以多鼓励她一下，让她感觉到你是一个很在乎她们的人。
3.通过沟通来进行情感支持
不管是为了挽回感情还是挽回生活，情感的支持永远占据着上风，而沟通则是情感支持的核心。而作为一个情感上的“导师”，你应该做的就是帮对方找到有效的方法进行情感上的支持。首先就要学会去倾听对方的感受，发现问题产生的根源或者是对方对自己失望的原因。这样才能更好地帮助对方进行情感上的支持。比如：可以向对方询问平时在一起没有发生什么事情。和对方分享自己的日常生活以及心理变化等等都可以让对方知道自己对你们之间的关系做出了改变。
4.给自己增加正面情绪，提升自信心
男人要想挽回老婆，最重要的一点就是提升自己的自信心。相信自己能做到更好，并不断的自我提升。那么，就需要用到一些能让自己心情变好、缓解负面情绪的方法了，比如音乐疗法、正面管教等等。
5.多学习改变的方法，努力改变
男人要想重新挽回老婆，就一定不要在女人面前装作什么都懂的样子，因为女人只知道你有什么缺点，但是没有人知道你有什么优点。只有自己不断的学习改变，才能让自己更好一点。不要等到老婆提出离婚再去挽回。女人最在乎的就是自己的感受。所以男人要多学习一些改变女人的方法。这样也能让自己更加有勇气去挽回老婆了。
