“怎么了？我女朋友不理我了？”“这次吵架我没有赢”，“你有什么想说的？”“你现在就不理我吗？”最近，有不少读者在跟我反映，他们在吵架后总是不愿意去理对方，希望通过一些不理智行为，让自己冷静下来，但往往事与愿违，因为自己不会处理问题，最后还是被对方当成了甩手掌柜。今天我就来跟大家聊聊分手后如何处理分手后关系。
一、如何处理吵架后的关系
在恋爱的过程中，你会发现你们在一起的时间长了，你们互相之间有些小脾气，因为某些原因吵架，因为情绪不稳定而分手，但是要知道每次都会吵架，总会有解决不了的问题，那么怎么才能解决呢？很多人会想到找挽回女友或找分手理由，这样做只会让女朋友更加不想继续交往。但是千万别忘了分手不是用来解决问题，而是给你一个台阶下。而且，分手后一定要明确：不是我不好，只是我不想再继续了，想要一个更好地新感情。你一定要知道：吵架只是沟通而已，并不是分手。只有当你知道事情原委，在心里有个“底线”，你才会慢慢地放下“尊严”，走进对方心里去。
二、为什么吵架后双方都不愿意理对方？
因为对方不愿理你，你才不会去想他。我认为双方之所以不愿意去理对方，是因为在沟通中出现了问题。有一些人，他们吵架时就把感情当成是一场交易，为了达到自己的目的而去制造矛盾，而不是解决问题。在矛盾刚产生就试图用控制对方进行交流，让自己有话说并且不会让对方知道。比如：这个人总是让对方知道他很在乎她，希望得到尊重并且知道对方不在乎他，但这样做只会让对方觉得自己不被尊重。其实我不是说你有多么爱对方，而是如果你不爱他，不能跟他沟通是正常但需要正确引导。
三、如何解决吵架后的关系问题？
首先，在吵架之前，要明确自己内心的真实想法。我想很多人在吵架之后都会有一个疑问：“你为什么要跟她分手？”其实这个问题在心理学上叫做“价值落差”问题，是指在恋人相处过程中，你对对方产生了强烈的价值认同和情感上有落差。而分手是因为情感不满或者生活方式出现了问题后，导致无法弥补，双方都不愿意再接受，从而导致了分手。所以，我们可以通过换位思考和自我反省，找到问题根源在哪里。而在沟通过程中，如果对方一直无理取闹甚至情绪失控，我们可以引导他说出自己真实想法。
