情感咨询，我们是帮助你找到合适的人，用爱去解决一切问题。关注我，让情感更温暖。很多女人在离婚后会陷入一种心理困境。那么今天我们就来谈谈离婚后面对这样的心理困扰是怎么解决吧。我觉得对于女人来说，离婚更像是一场**——因为如果你不离婚的话，这意味着你会继续在这个男人身上消耗青春和金钱。因此她在面对这样的诱惑时总是犹豫和无助地抵抗而不能自拔。
1、了解自己的性格
每个人都有自己的性格特点和想法，不管怎么说，这种性格特点都是不能够改变的。我们要改变的就是一个人的性格，要改变的是人一生中发生的事情所带来的影响。有的人离婚后就是觉得自己失去了男人很痛苦，认为没有男人可以和她们在一起生活时就是痛苦中度过的结果。这种想法是错误的，因为你在面对失去了男人之后就不会有那么多痛苦和后悔，那时候就不会有那么多痛苦。当然了，有的人离婚后也有一些是这样想的：“反正没有人会一直爱我，所以就没什么大不了”，这也是一些人会有这种想法和行动的原因之一。在这个时候你就应该根据你自己实际情况去做一些调整了，让自己没有那么痛苦和后悔。
2、改变固有的思维模式
女人在面对男人的出轨时，往往会因为她不知道该如何解决问题而陷入矛盾之中，并且陷入一种执念之中。这时候就需要女人来改变自己固有的思维模式，而不要将问题推到男人身上。我见过很多女人在婚姻出现问题时，总是习惯性地指责男人、埋怨男人等等，但是这对于离婚后女性来说并不是一个好的选择。我见过很多女性在离婚后也不懂得去思考问题的根源，而是只看到自己现在家庭中男人存在着一种负罪感、羞耻感，所以会开始和他进行冷战不断，甚至提出离婚等相关要求。而对于女人来说，这种思维模式是非常错误的行为，因为当男人出轨时都会让女人觉得非常无助而无法自拔。所以我们应该改变这样的思维模式让女性明白：男人出轨对她们来说并不是一件坏事。当她发现丈夫有了**，就应该勇敢地站出来离婚来挽回婚姻；只有你不再相信一个男人会被**所吸引才有勇气选择离婚，而且你要在这段婚姻中找到真正属于自己幸福的那一天！
3、重新审视婚姻家庭的作用
不管你选择了离婚还是结婚，你都应该明白这一点。很多女人在婚姻中受过伤害，但又没有走出来。当女人再次遇到新欢的时候，就很容易陷入自卑的境地当中。所以要改变自己内心的自卑和懦弱，就要找到一条有效地走出心理困境的道路。你可以尝试与丈夫和家人交流沟通，寻找到解决问题的办法；你也可以尝试找专业社工来帮忙解决你们之间存在的矛盾；也可以跟朋友多说说话、多沟通，而不是一个人沉浸在悲伤之中。
