女人离婚后，最大的痛苦是什么？可能是痛苦的心理创伤。男人结婚了，觉得自己是一个女人，很有安全感，女人对他好就等于对自己好，但是男人结婚了以后，他会觉得你对他好根本没有办法感觉到。其实想要离婚是很简单的。只要你能够改变一点自己的行为或者想法，相信在这个过程中你们都会有很大的改观。其实离婚后想要挽回已经不容易了，你需要学会重新获得婚姻的意义和价值。
1、要做好心理建设
当女人想要离婚的时候，一定要有一个好的心理准备，不要因为一点小事而伤心。很多离婚的夫妻一吵架就会立马想到离婚本身，就是为了能在一起过得更好。可是很多人在吵架后都会选择自己一个人回去，把对方一个人留在家里。其实这就是在告诉对方你们已经离婚了。这时候千万不要跟前夫产生争执。要知道你做这些举动无非就就是在宣告自己已经离开这个男人、这段感情已经结束！他心里一定有很多不满、害怕、孤独、自卑这些负面状态。所以说千万不要把离婚变成一种负担。
2、要调整自己的心态
如果你觉得离婚很痛苦，那就好好调整自己的心态，不要把离婚和以前说得太惨了。有很多女人有过离婚的经历，就是因为婚姻的失败才会把注意力放到婚姻上。当她发现自己有了家庭以外的压力之后，她会害怕婚姻给她带来伤害，而在内心里面却是怨恨和悲伤。如果这样处理离婚的话，她会觉得婚姻是一件非常痛苦的事情。所以当一段婚姻失败、两个人之间出现问题时，一定要保持良好的心态才能解决问题。
3、要学会让对方看到自己的价值
在离婚的时候，你就需要知道怎样才能让他看到你的价值，你已经离开他很久了，这段感情没有过多的付出和消耗对方，那么双方之间感情就已经慢慢发生着变化了。当男人开始想要挽回你的时候，你就要让男人知道自己对于婚姻中有着不一样的意义和价值。那在挽回离婚时的时候，就要学会怎么让对方看到你的价值是什么？如果对方还没有回归家庭的话，那么就要先稳定自己身上的状态了。让对方知道自己能够重新获得他对于婚姻中价值所在是什么？让他觉得自己已经变得更加的有魅力。所以，离婚之后想要挽回自己必须有改变过去行为和想法才可以。
