这是我第254篇文章了，请多多支持。最近很容易被问到“分手后为什么她不联系你”，其实这个问题在平时的沟通中几乎没有。所以我今天想给大家讲一下如何挽回感情。也是为了能够帮助到你们有机会重拾感情和你们有可能再来一次的勇气。
1.先找个朋友聊聊自己的感情状况，找到最合适的方法来挽回她。
在我看来，这是一件很重要的事情。在找朋友聊这件事情之前，一定要先问一下对方是不是也和你有过同样的经历？如果还是如此，那这件事情很可能就已经失败了。你需要对自己做一个清晰的定位，我之前也讲过，你的分手只可能发生在自己身上。
2.给女友一点时间，不要死缠烂打等着你去挽回她，这样只会让女友对你的感情越来越冷淡，最后还是会回归到单身一人的状态。
所以说我们想要挽回感情，一定要给女友一点时间，不要让她因为你的拖延而有心理负担，从而让她对你的感情越来越冷淡。很多时候我们应该明白，当一个人失去了爱情就不要再和别人聊天。因为他们太累了，他们根本不知道什么时候才能找到自己的目标，然后迅速投入到下一段感情中去。所以这个时候你不能去纠缠他，你要做些什么让他觉得原来他是这样对你的，然后他会对你上心，然后重新爱上你。
3.注意不要过于极端。
分手后你是不是很后悔自己的行为？但是不要过于极端，我建议你不要这么做。很多人可能因为对方不联系你，所以想要去伤害她，但是如果你去伤害她的话，你的行为会让她对你产生反感。而这个时候就会出现很多消极的后果。首先你要对她说不会让你再去伤害她，所以你要坚定的去伤害她。在这里我推荐你用肢体语言去表达，比如：“你在我心目中最美，我永远不会忘记你”“我们分手不是因为我不爱你了而是因为我不想再继续伤害你了”“我希望我再对你好一点”“我们要和好是要经过一段时间然后我才知道你到底想要什么”“我希望你不要再来打扰我了”等等这些话语。
4.要学会利用聊天工具，把对方变成自己想要让彼此联系的人。
在挽回过程中，聊天工具的重要性不言而喻，比如微信、QQ等。大家都知道每个人都有一个QQ号，但你可能并不知道你给他发了什么信息？他可能根本就不知道你的QQ号。所以，在挽回过程中，你可以把自己微信里所有人给她发的所有信息找出来，根据你们之间在聊天过程中发生的一些有趣的事情做一个总结。比如你们有什么共同爱好，在一起一段时间后你们有什么共同话题等等，这些信息一定要在平时聊天中多说一点。就像现在很多人都有很好的微信好友一般，在挽回过程中也需要给对方一个足够多新动态的空间去和对方聊天，让对方也知道你在为她做一些事情，这也是挽回过程中很重要的一步步骤。
5.最重要的是学会沟通方法，并且多用激励的语气，让女友知道你很爱她。
如果你在跟她谈感情的时候，总是用情绪化的语气，很容易引起她的反感。所以一定要学会去引导她，用赞美的语气去说：“我觉得你很可爱”“我觉得你很会照顾人”。这样的方式能让她感受到你很爱她，也会给她一种安全感。你们俩如果一直处在冷战的状态的话，你们中间就会有一种不舒服的感觉。这样不但不利于你们继续下去，还会让对方对你更加不感冒和反感。所以当你们吵架闹分手的时候一定要学会去引导对方说出自己内心的真实想法来，并用激励的语气去说：“你真的很可爱”“我们一起吧！”“我真的很爱你”这样的话。
