爱情，就是两个人在一起，有说不完的话，有做不完的事。两个人的感情经历也就那么几次，如果一段感情中能够经历过的话就不会对彼此有太大的执念。所以，当两个人有了感情经历之后，就不可能再回到以前的感情生活当中去。那么这个时候就需要用一些方法去去挽回这段感情。
1、了解对方的需求。
挽回这段感情首先需要知道对方是怎么想的，要清楚对方是需要你解决什么问题的。是希望得到你的爱还是依赖你？如果是想要得到你的爱和依赖，那么在和对方相处的过程中，就应该去了解对方在这段感情中所处的位置，了解对方在这段感情中的需要。如果是依赖你或者是依赖别人是因为他对这段感情很熟悉，那么和他相处就没有什么问题。如果是自己做决定的话，那么就要考虑一下对方对这段感情是否足够重视了。
2、改变自己，提高自身价值。
首先，你需要改变自己的价值。不要总是想着挽回对方，而是要做一些自我提升，让自己变得更好。要知道自己爱不爱你，你怎么去判断这个人喜欢你，爱不爱你、爱不够我到底有多爱你。只有你变好了，你才能够吸引到更多的人。所以，在挽回这段感情中，你一定要先学会给自己加分。不要总想着和对方做一些改变让对方觉得厌烦，这样会把你们之间的感情变得越来越差。
3、给对方足够的安全感。
在两个人恋爱期间，一定要给对方足够的安全感。要让对方知道自己现在最需要他陪伴和关心，只有这样对方才会安心，并且觉得你对他很在乎，愿意和他一起走下去。只有这样对方才会感觉到被重视，从而重新对你死心塌地。所以，在复合之后一定要对对方有所付出，要让对方知道自己不是一个无心工作、只想做无意义社交、只想跟朋友一起玩的人。
4、学会沟通。
在挽回过程中，我们要注意和对方多沟通，才能了解对方的内心想法，了解对方不想说出口的原因，这样才能帮助我们更好地挽回这段感情。很多人在挽回过程中经常会犯一个错误，就是盲目寻找挽回的方法，或者盲目地去寻找所谓的挽回方法。但是这样其实是非常不正确的。很多时候不是我们没有用对方真正想要去考虑我们自己内心想法。而是我们经常忽略对方内心的想法不去正视对方的内心需求，所以说出现问题之后，才会导致双方都不愿意去说出口。
5和前任做朋友。
既然和前任分手了，那么这段感情也就到头了，这个时候，就可以重新开始和前任相处了，在相处的过程中，让自己能够重新去看对方的优点，去提升自己的吸引力和魅力。而且呢，让对方对你念念不忘，让他重新去审视你是不是值得在这段感情中去付出了。你也可以让前任主动来找你，让前任也能够了解到你的魅力大过你本身的魅力，这样是可以增加你们之间的话题度和吸引力的。
