人的感情都是有一个发展过程的，当你爱上一个人的时候，一定是有**的，一定是想要与他在一起的。所以，如果两个人谈恋爱多年，一直没有分手，那就说明两个人之间还没有达到一定的感情。那么怎么才能让自己不想谈恋爱呢？其实不管你和对方有没有分手，都一样需要技巧。
一、要让对方知道，你是很在乎他的，所以当你提出分手的时候，也一定要让他知道你在分手的时候是很伤心的。
不要说对方是因为你的不够好，才提出与你分手，这样也会让他知道你真的没有任何问题，而且你也是很在乎他的。所以当他提出与你分手的时候，一定要说自己有什么特别后悔的事情，或者是什么不好的事情，也要说一些让你十分伤心的事情。当然如果你提出与他分手的时候，对方都是同意的，那么你也是完全没有问题的。因为这时候，你只需要对这段感情进行一些积极正面的改变之后就可以了。例如：当一段感情快要走到尽头和结束时，你可以对对方说一些你很难过的话，但是一定要说两句鼓励对方勇敢一点等这样一些话。这样不仅可以让他知道你不是那么在乎他，也可以让他觉得你很在乎他以及他是不是很爱他，这样让他对你更加的有信心，也会让他对你更加爱着。
二、不要在吵架的时候提分手，要在平时双方冷战，在感情中表现得很好。
其实每个人的心里都会有一个想法，那就是我一定会好好爱你的。所以当两个人相处的过程中发生了矛盾，两个人就会进行冷战。当然你也可以适当地与他妥协，甚至还可以利用冷战的方式来向对方提出一下分手。不过千万不要在吵架的时候提分手，因为一旦在吵架出来之后，对方很有可能直接就跟你提出了分手。
三、在吵架以后就说出来分手，也就是你们不在一起了，在以后生活中一定要注意好你们两个人之间的关系。
不管是在什么样的环境中，在对方面前都尽量不要暴露出自己的情绪。有可能的话，也可以假装不认识，两个人互相看着对方。这样的话对方也能够明白你的意思，在以后的生活中也不会再喜欢上你了。两个人虽然说没有分手，但是你们之间关系已经变得有些紧张了，再这样下去的话，你们两个就只剩下尴尬了。如果现在和对方还有一点情分没有解除的话，那你可以选择离开或者选择不喜欢她。
四、不要嘴硬，不要耍一些小聪明。
因为自己不想谈恋爱，所以才会在感情中说一些气话。如果对方只是觉得你在无理取闹或者是小题大做，那你就可以继续耍一些小聪明，比如故意说一些暧昧的话，比如故意做一些捉弄你的事情来获得对方的注意等等。如果你是真的不想谈恋爱了的话，那么你可以找一些机会去找他，告诉他自己也不喜欢在这里过，但是如果真的遇到了什么事也会影响到自己与他之间现在的感情的话，那么你就可以找一些小聪明来转移自己与对方之间存在的矛盾或者是误会，这个时候你就可以告诉他自己已经和对方分手了。当然这个时候你还要告诉他自己现在已经快分手了也需要考虑一下如何面对将来这些事情。
五、给对方一点空间和时间，让对方知道你们两个人在一起是有意义的。
在爱情里，我们都会喜欢有一个陪伴着我们，彼此可以讨论学习，共同成长的人。但是在恋爱的时候，我们都会*不住想要和对方粘在一起。所以说如果你想要分手的话，那就一定要给他一点空间和时间。可以告诉她自己想要什么就说出来，但是也要有底线，如果不能满足你这种期待的话，那就应该要分清楚自己是不是有问题。当然了有时候这种情况也不一定能解决问题，这个也要看你是如何应对你爱人这一方提出的分手以及自己怎么处理这种事情了。
