这是一个需要好好对待的问题，很多人都有愧疚感存在。我们把它称为负罪感。这个负罪感会让人觉得是爱，但是这个负罪感是我们的责任造成的，我们要对他（她）的行为负责。负罪感会让我们产生愧疚感是不是爱这件事，这是一个很难回答的问题。在恋爱关系中我们经常会遇到这样的问题：两个人因为一些事情闹别扭，但还是坚持到最后；然后彼此之间却因为一些原因分手，当我们想要挽回的时候却发现**为力。
1.愧疚感与爱的关系
当一个人爱你的时候也会产生愧疚感。但是当他（她）犯错的时候，因为他（她）的过错我们会感到愧疚。这种感觉会一直持续到我们真正去爱对方之前。但是如果我们在分手后产生愧疚感，并不意味着爱。因为这个负罪感并不是爱那个人，而是一种责任。因此如果你真的想挽回对方的话，就需要让他（她）意识到这是自己犯了错误，需要对自己造成伤害。
2.负罪感让人觉得是爱
很多人会在分手后，产生负罪感并不是爱，而是后悔。这种悔恨感让他们觉得和前任之间存在着深深的负罪感和遗憾心理。这个负罪感会让他们觉得自己在这段感情中是有罪过的；但同时也会觉得对前任非常有责任，会有很多责任要承担；同时在后悔的同时这种悔恨心理也会让他们觉得自己付出了很多，付出了很多却没得到自己想要的结果。很多人在分手后会觉得愧疚感和悔恨心理都是爱的表现：“我付出这么多没有得到这么多（对不起）回报。”但是这种感觉是建立在后悔之上并没有任何改变。这种负罪感虽然会让我们感觉很后悔甚至有很多愧疚感很愧疚，但是这种负罪感其实是你为你所做了什么。而这个负罪感是你对这段感情错误做法的认可与接受，所以你要承担起自己责任的义务。
3.分手后的愧疚感是一种责任
很多人把分手后的愧疚感看作是对对方的负责，但实际上这是一种责任。在感情中，你的另一半不是你真正想要去追求和爱自己的人，所以当你面对对方提出分手时，你可能觉得这是一种耻辱。但是在感情中，你的另一半并不是为了追求你才提出分手的。他（她）提分手可能是因为有一些不合适或者不适合自己才提出分手。他（她）对你是有爱的，但是他（她）也想要通过分手去获得成就感。如果你们俩真的在一起你很喜欢他（她）才提出分手，那么我认为你们两个已经构成了一种责任。
4.总结：失恋就是我们不负责任
分手后的愧疚感是一种负罪感的表现。其实很多人都会有这种感觉。他们认为失恋就是因为自己以前没有做到对感情负责；而当自己在感情中失去理智的时候则更是这样的表现。但是我们也会发现，失恋也有很多种可能，最大一种就是我们太过冲动，认为对方不会在乎自己；第二种就是我们太过依赖对方，不愿意放手。这就是为什么很多人会出现失恋后想要挽回前任却**为力、分手后想要挽回却**为力的原因。
